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上弦の月～満月のスキンケアは、
「補給」がキーワードだから、
与えて補い、「保湿」に意識を！
とアドバイスさせていただきました。
では、上弦の月～満月のカラダケアは？
と言うと、
「消化」のケアとなります。
消化…胃腸もですが、特に肝臓。
すなわち、消化機能、栄養還元
肝臓は、たくさんの仕事をしています。
エネルギーを貯蔵しますし、
血液貯蔵して、
食後や血液不足時に補給します。
また、胆汁を作っていたり、
たんぱくやビタミンA、ビタミンDの
合成に大切な役割を持ちます。
そして、なんとアンモニアなどの毒素の
排出にも関わっているという
とても器用な大きな臓器です。
補給は、意識的に補うことです。
補給作用の中で最も強い「吸収」は
満月がピークとなり、
下弦の月が近づくにつれて、
老廃物質を排出する準備を強めます。
だから補給によって、
肝臓や膀胱などや血液循環を
歓ばせるならば、
血液を作ることや
食物の力にいつもより意識を向けて、
適切に水分を摂取し、血液から健やかに♪
これが一番基本になると思います❤️
食事の取り方は非常に大切です。
もともと食は生命活動の基本ですから。
食事は血となり肉となります。
そして適切な水分を取りましょう
ぜひ旬な食材や水分や
月相と相性の良い食材をとりいれ、
美味しく楽しくゆっくりと
栄養バランス良く召し上がってください❤️
補給時期は、クレイのクラフト(コスメ)や
引き続き部分浴も出番です♪
プラスアルファを加えて使うと
さらにカラダの補給力を高めてくれると
思います❤️
ついでにお伝えしておきました❤️
月のサイクルは私たちのカラダに対しても
今世を生きるために必要な
歓びのヒントを教えてくれます♪
満月がきたら
次の時期の新しいヒントをくれます♪
スキンケアとカラダケアに対する
月からのメッセージは
ナチュラルなシグナルでありサインです。
ぜひお役立てくださいませ❤️
ナチュラルに心身健康で
ハッピーに過ごしてくださることが
私の歓びです( v^-゜)♪
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※各協会認定講座は各協会ガイドラインで行います。
※体感には個人差があります。
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