お客様から「どの状態が正しい姿勢なのか分からない
」と質問されることがあります。
パソコンやスマホを見ている時は、目線が下を向いているので、自然と前のめりの姿勢になって頭が前に傾きます。
頭が本来の正しい位置になっている時は、目線は真っ直ぐで全体が見渡せ、肩と耳の位置は一直線になっています。
顔を上げて目線を真っ直ぐにする意識を持つことで、頭の位置をリセットすることが出来るのです
頭が前に傾いた状態が続くと、バランスを取るように身体全体が歪んでいき、やがて間違った姿勢が自分の基準値になってしまいます
前のめりの姿勢は肩や首に負荷が掛かるだけでなく、腰や膝にも悪影響を与えることになるので、今すぐ身体の癖を改善させましょう
姿勢が整うキャンペーンは、歪みをリセットさせたい方にピッタリですよ
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