お客様との会話の中で、「一日中パソコンで仕事をしているのに、家に帰ってもスマホばかり見てしまう
」
そんなお話をよく伺います。
今、年代を問わず、SNSや動画を何時間も手放せない「スマホ依存」が急増しています！
とめどなく画面を見続けているうちに、脳が処理しきれないほどの莫大な情報に溺れ、『脳疲労』を起こしてしまうのです。
日々のストレスやスマホによる脳疲労が溜まると、たとえ睡眠時間を確保していても、脳が休まることができません。
その結果、「どれだけ寝てもスッキリしない」「朝からぼんやりする」といった、睡眠の質の低下を招きます
それだけでなく、脳疲労はメンタルや身体への悪影響を与えます。
・集中力や記憶力の著しい低下
・やる気が出ない
・不安感やイライラ
これらはすべて、スマホが引き起こす脳の危険サインかもしれません
首には、脳へと血液や酸素を送り届ける重要な血管や、自律神経（交感神経など）が密集しています。
スマホを見続ける前傾姿勢によって首の筋肉がガチガチに緊張すると、脳へ正常な血流が届かなくなり、さらなる脳疲労を加速させるという悪循環に陥ります
逆に言えば、首の緊張を緩めることができれば、身体全体の力が抜けるだけでなく、脳そのものを深いリラックス状態へと導くことが出来るのです。
実際、慢性的な脳疲労や不眠に悩まれている方のほとんどは、驚くほど首が硬くなっています
首を休ませることは、脳を休ませることにも繋がるんですよ
京華館の『首ストレスケア&ヘッドマッサージ(首マッサージ&ドライヘッドスパ)』は、首の凝りを解消するだけでなく、首にストレスを溜め込まないように頭や首を本来の正しい位置に導き姿勢を整えます
『気分アガる！秋冬キャンペーン』は、身体の緊張を緩めてスタイルアップやリフトアップを叶えるためのスペシャルメニューです
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