お客様がカウンセリングの時に「以前、五十肩になったんです
」とお話されました。
今は痛みは治まっているそうですが、姿勢を見ると頭が前に突き出ていて、肩は内側に入り『巻き肩』になっていました。
肩甲骨が本来の位置にあると、腕を上げる動作と連動してスムーズに動きますが、巻き肩だと肩甲骨が外側に広がり、前方に傾いたまま固まってしまいます。
肩甲骨の位置がズレて固まると、肩や腕の可動域が制限されてしまうので癒着や炎症が起こりやすくなり、四十肩や五十肩を招く原因となるのです
巻き肩になると胸の筋肉が縮こまって頭が前に押し出されて、ストレートネックに繋がるケースも多いです。
巻き肩を改善しない限り五十肩が悪化したり、首を痛めるリスクが高くなります。
マッサージが終わられた後は、頭や肩の位置が変わられて「軽くなった
」と喜んで下さいました。
冬は寒さで肩が前にいきがちで、誰もが巻き肩になる可能性があります
定着しないように姿勢をリセットさせて、身体や脳に本来の位置を覚え込ませましょう！
京華館の『凝り&歪みリセット上半身90分』は筋肉や筋膜の緊張を緩めて、本来の姿勢のバランスを取り戻すメニューで、反り腰や巻き肩の改善にお勧めですよ
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