先日ご来店されたお客様がマッサージを受けた後
「今まで自分の力が抜けきれていなかったんだと気付きました
」と仰いました。
頑張って無理してしまう方は、自分で力を抜くことが出来ないことが多いんですよ
毎日、お仕事や家庭のことなどで頭をフル回転させて気が張っている状態は、身体に力が入って筋肉を強張らせてしまいます。
無意識に肩が上っていたり、気持ちが前のめりになることで頭の位置が身体より前に出て、それを支えている首が緊張してガチガチになっているのです。
その状態に気付かずにいると疲れやストレスが溜まって、やがて鬱になったり体調を崩してしまいます
どれだけ忙しい方でも『脱力する時間』は必要です
脱力することで、心身のバランスを保つことが出来るのです
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