秋は見つめる風のよう

そうなんですよね、季節の変わり目。

皆様はどうか分からないのですが

私にとっては、何だか腰が重たい感じで

よっこいしょ、が口癖にならないように

食欲の秋、芸術の秋など、色々と刺激を取り入れて

もっと活発に行こうとは思うのですが

どうも心地よい眠気が・・・

うたた寝の秋、なんていうフレーズってありましたっけ　笑。

そうこうしているうちに、すぐ年末になって

今年の総括やら来年の抱負・予定やらで

アワアワに慌てて、本当の自分を見失わないように

今から準備しておきたいところ。

振り返ってみますと、私が本当に大変だった時に

いちばん必要だったのは「優先順位」をつけることでした。

でも例えば、先の見えない不安と戦う前に

色々なことがありすぎて、身も心もカオス状態になっていると

どこから手をつけていいのか迷うこと、あると思います。

本当の自分であることを見失うと

自分の状態を客観的に見ることが難しくなるので

今、現在の状況や立ち位置をしっかりと確認・理解して

そこから出てくる自分のテーマに優先順位をつけて

整理できるところから、解決に向けて行動を起こしていく。

そうすることで、本当の自分と繋がりながら

問題の本質へとアクセスできるので

ただ単に物事に対する解決策を探すよりも

まずは現在の状況を把握することが、とても効果的ですよ。

コーチングやカウンセリングなどは

そのためのツールとして、どんどん活用していき

見えない不安から解放されていきましょうね。

それでは、最後までお読みくださって、どうもありがとうございました。

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そもそもっと、もともと

１ヶ月ほど記事の更新が無かったのにも関わらず

たくさんのいいねや読者登録など

皆様の心遣い、本当にありがとうございます。

夏は忙しくて、あっという間に過ぎてしまった感じがしていますが、

今年もあと４ヶ月ですよね。

そこで、おすすめとしては、ちょっとした振り返りです。

もし、悩んでいる自分がいて、その悩みをシェアできる仲間と

何でも話せる雰囲気・居場所の中で心地よくなっていれば

それは問題解決ではなくて、ただの愚痴のはけ口になっていないかどうか

ハートの声を聞いて、よくチェックしてみてくださいね。

なぜなら、そもそも自分の人生なのですから

どんな問題や状況でも、自分の中心とつながって

自分一人で、しっかり本質と向き合って取り組んでいかないと

なかなか本当の意味での成果は得られないと、私は思っています。

確かに、気持ちをシェアすることは大切なのですが

話したり、話を聞いたりすることで満足感を得てしまうと

次第に、それが目的として、すり替わってしまい

自分自身の問題を改善するための行動を起こすことが面倒になり

今の状況が、同じような状態の人たちと一緒に

普通にダラダラと流され続いていってしまうことがあります。

もともと、そうした自分を劇的に変えるために

しっかりと問題の本質を見つめていく決心をしたとしたら

どうしてそんなにズレてしまうのか。

だからこそ、よく問われるのが「本気」。

問題を解決することに本気なのかどうか。

自分の思いを

ハートの声の直感で、ぜひ確認してみてくださいね。

もう周りに流されずに

一人でも自立できる本当の自分になる！ぐらいの

力強い感じの方が、確実に理想は実現しますよ。

それでは、最後までお読みくださって、どうもありがとうございました。

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あら？ そのモード？

夏本番ですね。

すでにゆったりされて、夏休みモードの方

夏に負けてたまるかと、踏ん張りモードの方や

リラックスどころか、暑くてダラダラ・ヘタッとモードの方

そんなの関係なく、バリバリモードで頑張っている方など

それぞれの夏、皆様、いかがお過ごしでしょうか？

そして、私はというと・・・

プリン・ア・ラ・モード

た、食べたい。

ネットの写真なんかでは、よく見るのですが

喫茶店に入っても、パフェやフロートばかりなので

ご対面となると、なかなか出会えないんです。

思いきって、載っているお店に、電車に乗って半日以上つぶして

食べに行こうかとも思いましたが、たかがスイーツを食べに

そこまでするの、コーチとしては、どうなんだと

自己嫌悪感が出てきそうなので、まだ迷っております　笑。

ところが、近くのクレープ店で

プリンとバニラアイスをカップリングした

プリンアイス・クレープなるものを見つけました。

少し見方を変えると、テイクアウトで家に持ち帰り

バナナやメロンなどのフルーツのスライスを加えたら

立派な自家製の、アイスクレープ風プリンアラモードに。

ヒヤァァァ・・・こんな感じで出会いが実現するとは。

しかし帰り道での暑さで、アイスが溶けると思いますので

やはりクレープは、その場でパクッが王道ですかね。

なので、もうこだわりはなく、すっかりクレープモード。

でも、いつかプリン・アラモードを食べる楽しみも、まだ残っています　笑。

皆様も、何かしら迷いが生まれるような時には

ちょっと見ている方向を変えてみると

途端に選択肢が増えたり、可能性が広がったりすると思います。

そこから、どんなモードに入っていくのかは、自分で選べますよね。

それでは、最後までお読みくださって、どうもありがとうございました。

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