今、降りてきている直観＆メッセージ+αを
心理学、脳科学、量子力学で考察し、
あなたの幸せを加速するメソッドを
お伝えしています。
今、様々な影響で
社会全体が疲弊しているので
生きづらさが開花しちゃってる方、
多いですよね～
自分の都合が、良くも悪くも
社会は、多様性、個性の開花へと、
シフトしていってます。
今感じている生きづらさや体調不良
人間関係やお金の問題などは
本質の自分に戻る
絶好のチャンスなんです
本質の自分のエネルギーを使っていないので
ピンチがやってきているサイン
そこに気づき、学ぶ為に
全ての出来事は最適な頃合いを見計らって
現れます
制限のある価値観や信念（＝思い込み）などの
マインドセットを手放し、
自分らしい価値観や信念（＝思い込み）に変容する
マインドセットを体得してゆく時期
心のトランスフォーメーションのお時間です
新しいステージへシフトしていきましょう
お勧めはマインドフル瞑想
脳科学でもエビデンスがあります。
マインドフルネス瞑想は
「今、ここ」にいることで
心身が整い安定します
自分軸になるのにも最適です
心理学では自分を整える為に
自律訓練法（身体に意識を向けイメージング）
があります。
マインドフルネス瞑想も
自分の身体に意識を向けて
客観的に観察することで、
自律神経を整え
免疫力が向上する働きがあります。
不安、心配、焦り、不足感などは
地に足がついていない
「未来」に意識が向いている時。
被害者意識、劣等感、憎悪、嫉妬、
罪悪感や無価値観などは
「過去」に意識が向いている時。
私たちはマインド（思考）に操られ、
過去の感情と、妄想の未来をいったりきたりしています。
心が癒されたりワクワクする妄想なら
波動：周波数が上がるだけなんですが。。。
マインドフルネス瞑想で
心休まる時間＝「今、ここ」を意識してみましょう。
時間軸の「今、ここ」に在るのは身体：ボディです。
宇宙の法則を纏った
脈打つ身体に意識を向けてみましょう
マインドフルネス瞑想で
「今、ここ」を意識し、続けていくことで、
心が整い穏やかな時間が 確実に増えていきます。
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最後に押し活＃BTS
大好きなBTS💜💜💜テテペンより大人armyです。
BTSのみんなが穏やかな心でいられることを今日も祈る
＃we waiting for taehyong
Love my self 自分軸で生きることを体現しているメンバー達たくさんのことを学ばせてくれて、豊かな毎日を提案してくれましたオーセンティシティ＆セルフプロデュース＆メンバーシップを学ぼう
お読みくださりありがとうございます。
明日も奇跡の一日を