冬本番！寒い日が続いていますね。
ついつい、身体のあちこちに力が入ってしまう感じがしませんか？
そんなからだにハーブの癒しを与えてあげませんか？
数種類のハーブをブレンドしたハーブボール作り。
蒸して体にあてると保湿効果でからだも心もほっこりします＾＾
お風呂に入れて温まるのもオススメです。
そして、ちからの入ったからだを、ストレッチでほぐします。
寒い冬も颯爽と姿勢よく！
身体を温めるストレッチをご紹介します。
ハーブクラフトLesson ＆ ストレッチ
■2月16日（日）13：15～15：45
■鳥取県立武道館
http://www.budoukan.jp/?ID=2903
ヨガマットかバスタオル、飲み物、タオルをご持参ください。
■参加費 3000円
■定員 10名
■お申込み・お問合せは
件名に「ストレッチ」とご記入ください。
shine ジュンです
あけましておめでとうございます。
今年は午年
ですね。何事もウマくいきますね
今年最初のイベントのお知らせです
ハーブクラフトLesson ＆ ストレッチ
■2月16日（日）13：15～15：45
■鳥取県立武道館
http://www.budoukan.jp/?ID=2903
■参加費 3000円
■定員 10名
■お申込み・お問合せは
楽しい会にしましょう！
皆様にとってステキな一年でありますように
こんにちは！
笑顔Creatorユミです。
「変わる」って難しいですよね。
変わろうと思って
ひとりでアレコレ考えたり、行動してみても
過去の経験や思考の中から選択していることがほとんどなので
結局今までの延長線上にすぎない。。。
そんなパターン、多くないですか？
先日、韓国の人気グループのライブに誘われて行ってきました。
韓国のアーティストやドラマには
まっっったく興味がなく
欧米のアーティストやドラマが好きな私。
自分でチケットを購入してまで行こうとは思いません。
その日は予定が空いてたし
じゃぁとりあえず行ってみようかなってくらいの感覚。
グループの名前は知っていましたが
メンバーが何人で
どんな歌を歌っているかも知らない。
あえてその状態のまんまライブに行ったのですが
４万人が熱狂した３時間。圧巻！
久々にはじけちゃいましたヽ(^o^)丿
その後、毎日彼らの音楽を聴くほどハマってます(笑)
そして他の韓国アーティストのPVを見てみたり・・・
自分でも意外な展開です。
変わるぞー！と気合を入れなくても
肩の力を抜いて
誰かのアイデアにのっかってみる
誰かの選択にのっかってみる
そこには
ひとりでは考えつかない新しい世界があるかも。
小さな変化かもしれませんが
自分が今まで作り上げ、守ってきた
狭い世界への執着を解くには
こんなことから始めてもいいのでは？(^-^)
