こんにちは！
今まで、
別のブログで
さまざまな発信をしてきました
料理家、真帆です。
今までのブログ↓
（上記ブログも続けます。）
港区高輪で、
2010年よりスタジオを経営しています。
世界各国料理をテーマに、
キッズから大人まで、
料理教室から、カフェ、ケータリングまで。
『料理で世界を旅しよう』がテーマ。
食を通じて、
さまざまなお仕事させていただいております。
このたび
ずっと前から温めてきた
『中からキレイに』をテーマにしたブログを
スタートいたします。
このブログを機に、
私のお店である
【マホズテーブル】自体のコンセプトも
少しずつ整えていくつもりです。
心身ともに健康でいるためには、
食はとても重要な要素です。
食が整うか、精神が整うか、
どちらが先かわからないくらい
密接に関係しています。
まずは食を整えることで、
少しずつ全てが整い、
心身ともに
リッチでハッピーな人生になると信じています。
そのためには
ストイックになりすぎるのも良くありません。
適度にガス抜きをしつつ、
楽しく健康に美しく食べよう！
をテーマに
お届けできればと思っています。
時には
クスッと笑ったりできるような
心がほぐれる記事をお届けしたいです。
ゆるふわヘルシーなブログを
よろしくお願い致します💕
真帆
