「オートファジーしよう」
生きる本質、真理を探究するマハナ＊ワへようこそ☺️本来の自分らしさを生かし自由に 歓喜とともに生きるための心と身体を整えるお手伝いご覧いただきありがとうございます！マハナ＊ワセラピスト枇杷温灸療法士（指導師）日本漢方堂 漢方養生指導士陰陽五行マスター子宮卵巣・骨盤ケアトレーナー講師橘高 典子です。セラピスト橘髙の話メニュー/お客様の声/営業案内予約状況/サロン（施術）の予約をする/スクール（講座）の予約をするマハナ＊ワ東洋星詠み本質・体質診断セッション『【自分の人生の物語を ◯◯◯な物語にする】』生きる本質、真理を探究するマハナ＊ワへようこそ☺️本来の自分らしさを生かし自由に 歓喜とともに生きるための心と身体を整えるお手伝いご覧いただきありがとう…ameblo.jp＊近日 〈公式LINEご登録者さま優先〉お申込み先着順 限定数先行価格で募集開始します。ご案内はこちらを登録してお待ちくださいね☺️◯。。◯。。。。◯。。◯。。。。我が家で今面白いことが起きています♩主人が断食 に目覚めたのです😲✨主人のお話↑バセドウ病を克服物語！🙏✨きっかけはあっちゃんこと中田敦彦のYouTube大学次の食事まで１６時間空けるとオートファジーが発動！オートファジーとは「自食作用」の意味。栄養が飢餓に陥った細胞は自分のタンパク質を分解、再利用して新しい細胞を作る仕組み。細胞が新しくなる✨ということは…想像するだけでいいことが起こりそうでしょ？🤗私も 今では２食。以前は夕食断食をしたこともありましたがなかなか難しかったな。家族の分を作ってたら食べたくなるし出来立てほやほやを 食べたい…🤤♡笑"夜に食べないこと にこだわらず 縛られず私に合ったことできることがいいな"自然とそんな方向に向いていました。そしたらねお腹が十分空いたら食べるお腹をしっかり空かせて食べたいものを食べるが一番 自分に合っている！空ける時間も 特に決めない。 すると気持ちが何より楽。身体も軽い！仕事にも集中できる。それを体感できたのです✨なんと！主人 今も続けていますよ🤗彼は ちゃんと１６時間空けて実践。夜に食べて昼まで食べないようにしてる💡彼にインタビューしたらね♩「とにかく身体が軽い！二日酔いが軽減された。お昼は どうしてもお客さんとの付き合いで外食になるけど１６時間空けたら好きなものを食べていいから楽。あと ご飯が美味くなった！三食が当たり前だと惰性で食べてた感じもあったけど本当にお腹が空いて食べるとうまい！前は 間食もしてコンビニに行ったりしてたけど欲しくなくなってしなくなった。食べたくなったらナッツを食べるくらい。」そんなこんなでいつの間にか２週間目に突入✨肌も綺麗になった気がするな✨笑何より苦なく楽しそうにしてるのがいい！！何でも そうだなと思う。自分が心地いいこと幸せを感じること楽しむことそこを 一番に設定したいよね☺️🍀ちょうど 仲良しの友も始めたみたいで私の周りでは面白い循環が起こってる✨合言葉は「オートファジーしよう！」🤗これは 確かな【ワ作り】だ◯✨↑詳細クリック瞑想でワ作り 余白作りもできますよ☺️◯。。◯。。。。◯。。◯。。。。マハナ＊ワ主宰 月のｗａ〜月のw a は 例えるなら "種を育てる泉場"ある時は保健室のような 女性の輪 集い場〜『日々是好時間〜瞑想会』zoomオンライン ２月１２日（金）新月夜瞑想 ２０時半〜『一人より みんなで瞑想を日常に 気軽に』詳細＆お申込みはこちら『是好時間〜瞑想会のご案内』生きる本質、真理を探究するマハナ＊ワへようこそ☺️本来の自分らしさを生かし自由に 歓喜とともに生きるための心と身体を整えるお手伝いご覧いただきありがとう…ameblo.jp少しずつお申込みをいただいております。ありがとうございます☺️◯。。◯。。。。◯。。◯。。。。マハナ＊ワrestartスクール◯生理や更年期を楽しむ智彗女性の本質を見直せる機会新しい"私"とのご縁【女の縁（よすが）塾】 開講に向けてただいま準備中です✨◯私らしく生きる 心身作り詳細はこちらをクリック▶︎【子宮卵巣骨盤ケア＆トレーニング講座】zoomオンラインでも対応可能です。お気軽にお問い合わせください♪生理前〜更年期の方 対象妊娠を望まれる方にも最適です☺️◯。。◯。。。。◯。。◯。。。。私の身体と心のリスタート私の生き方のリスタート営業案内初めての方へメニューお客様の声予約状況お問合せフォームご登録者さまだけに配信する"とっておきの内容" を。ご好評いただき本当にありがとうございます☺️○府中・新市・駅家・福山・尾道・三次・東広島・広島・山口・井原・矢掛・浅口・玉島・倉敷・津山・岡山・神戸・兵庫・京都・東京・岩手の方からご予約・お問い合わせをいただいております。○女性特有の生理痛、生理不順、子宮筋腫、子宮内膜症、子宮腺筋症、卵巣嚢腫、無排卵、排卵障害、更年期障害、肩こり、腰痛、冷え症、むくみ、骨盤、PMS、 便秘、下痢、温活、妊活、不妊などのお悩みはお任せください☆○万物の真理を知りたい方、絶妙なチームワークで成り立つ私たち人間の身体の仕組みを知りたい方、女性の自立とは？ 私らしく生きる本質とは？を追求したい方も大歓迎です♪
