生きる本質、真理を探究する

マハナ*ワへようこそ☺️

 

本来の自分らしさを生かし

自由に 歓喜とともに生きるための

心と身体を整えるお手伝い虹

 

 

ご覧いただきありがとうございます!

マハナ*ワセラピスト

枇杷温灸療法士(指導師)

日本漢方堂 漢方養生指導士

陰陽五行マスター

子宮卵巣・骨盤ケアトレーナー講師

橘高 典子です。

セラピスト橘髙の話

 

 

 

 
我が家で今
面白いことが起きています♩
 
 
主人が
断食 に目覚めたのです😲✨
 
 
↑バセドウ病を克服物語!🙏✨
 
 
 
 
 
きっかけは
あっちゃんこと
 
 

次の食事まで
16時間空けると
オートファジーが発動!
 
 
オートファジーとは
「自食作用」の意味。
 
栄養が飢餓に陥った細胞は
自分のタンパク質を分解、再利用して
新しい細胞を作る仕組み。
 
 
細胞が新しくなる✨
ということは…
想像するだけで
いいことが起こりそうでしょ?🤗
 
 
 
 
 
私も 今では2食。
 
 
以前は
夕食断食をしたこともありましたが
なかなか難しかったな。
 

家族の分を作ってたら
食べたくなるし
出来立てほやほやを 食べたい…🤤♡笑
 
 
"夜に食べないこと に
こだわらず 縛られず
私に合ったこと
できることがいいな"
 
 
自然とそんな方向に
向いていました。
 
 
 
 
 
そしたらね
お腹が十分空いたら食べる
 

お腹をしっかり空かせて
食べたいものを食べる
 
 
 
が一番 自分に合っている!
 
 
空ける時間も 特に決めない。
 
 
すると
気持ちが何より楽。
身体も軽い!
 
 
仕事にも集中できる。
 
 
それを体感できたのです✨
 
 
 
 
 
 
なんと!
主人 今も続けていますよ🤗
 
 
彼は ちゃんと16時間空けて実践。
 

夜に食べて
昼まで食べないようにしてる💡
 
 


 
彼にインタビューしたらね♩
 
 
「とにかく身体が軽い!

二日酔いが軽減された。

お昼は どうしても
お客さんとの付き合いで
外食になるけど
16時間空けたら
好きなものを食べていいから
楽。



あと ご飯が美味くなった!

三食が当たり前だと
惰性で食べてた感じもあったけど

本当にお腹が空いて食べると
うまい!
 
 
前は 間食もして
コンビニに行ったりしてたけど
欲しくなくなって
しなくなった。

食べたくなったら
ナッツを食べるくらい。」





そんなこんなで
いつの間にか
2週間目に突入✨


肌も綺麗になった気がするな✨笑


何より苦なく
楽しそうにしてるのが
いい!!





何でも そうだなと思う。
 
 
自分が
心地いいこと
幸せを感じること
楽しむこと
 
 
そこを 一番に設定したいよね☺️🍀
 
 
 


 
ちょうど 仲良しの友も
始めたみたいで
私の周りでは
面白い循環が起こってる✨
 
 
 
 
合言葉は
「オートファジーしよう!」🤗




これは 確かな
↑詳細クリック

 





瞑想で

ワ作り 余白作りもできますよ☺️

◯。。◯。。。。◯。。◯。。。。

 

 

マハナ*ワ主宰 月のwa

〜月のw a は 例えるなら "種を育てる泉場"

ある時は保健室のような 女性の輪 集い場〜

 

『日々是好時間〜瞑想会』

zoomオンライン 

 

2月12日(金)新月

夜瞑想 20時半〜

 

 

『一人より みんなで

瞑想を日常に 気軽に』

 

詳細&お申込みはこちら

 

 

少しずつお申込みをいただいております。

ありがとうございます☺️

 

 

 

 

 

◯。。◯。。。。◯。。◯。。。。

 

 

マハナ*ワrestartスクール


◯生理や更年期を楽しむ智彗
女性の本質を見直せる機会
新しい"私"とのご縁

【女の縁(よすが)塾】 開講に向けて
ただいま準備中です✨



◯私らしく生きる 心身作り


詳細はこちらをクリック

▶︎【子宮卵巣骨盤ケア&トレーニング講座】

 

zoomオンラインでも対応可能です。

お気軽にお問い合わせください♪


生理前〜更年期の方 対象

妊娠を望まれる方にも最適です☺️

image

 

◯。。◯。。。。◯。。◯。。。。
 




私の身体と心のリスタート

私の生き方のリスタート


営業案内  

初めての方へ  

メニュー

お客様の声  

予約状況

 

ベルお問合せフォーム


  

ご登録者さまだけに配信する

"とっておきの内容" を。

ご好評いただき

本当にありがとうございます☺️

 

○府中・新市・駅家・福山・尾道・三次・東広島・広島・山口・井原・矢掛・浅口・玉島・倉敷・津山・岡山・神戸・兵庫・京都・東京・岩手の方からご予約・お問い合わせをいただいております。 

 ○女性特有の生理痛、生理不順、子宮筋腫、子宮内膜症、子宮腺筋症、卵巣嚢腫、無排卵、排卵障害、更年期障害、肩こり、腰痛、冷え症、むくみ、骨盤、PMS、 便秘、下痢、温活、妊活、不妊などのお悩みはお任せください☆

○万物の真理を知りたい方、絶妙なチームワークで成り立つ私たち人間の身体の仕組みを知りたい方、

女性の自立とは? 私らしく生きる本質とは?を追求したい方も大歓迎です♪