マハナ＊ワへようこそ☺️
本来の自分らしさを生かし
自由に 歓喜とともに生きるための
心と身体を整えるお手伝い
ご覧いただきありがとうございます！
マハナ＊ワセラピスト
枇杷温灸療法士（指導師）
日本漢方堂 漢方養生指導士
子宮卵巣・骨盤ケアトレーナー講師
橘高 典子です。
久しぶりに
冷やご飯から
甘酒を作ってみました。
雑穀入りご飯だったのと
濃縮タイプ♡です。
塩麹も 切らさないよう
このタイミングで一緒に♩
発酵まで お楽しみです☺️
さてさて✨
ちょこちょこ呟いていたこと
始めてみます️☺️
〜静かに 目を瞑る 座る〜 だけ。
これが なかなかできない。
なんだか忙しい。
頭の中に常に何かある。
世の中も騒がしい。
だけど 私は
たった短時間でも
〜これ〜をした時
なんだかいい。
やり方や正解は
よくわからないけど
なんだか 純粋にいい
と感じます。
そして続けていると
やっぱりいいな
と 感じるのです☺️
２０２１年も 外側で何が起こっても
自分に何が起こっても
自分の内側 心 魂に平和を🕊
たくさん自分で自分を癒せるように。
自分らしさを思い出せるように
自分に帰れるように。
止まって 観る
とらわれや 念を手放す へ導く
〜瞑想〜 を
ご一緒に体験してみませんか？☺️
マハナ＊ワ主宰 月のｗａ
『日々是好時間〜瞑想会』
zoomオンラインにて開催
【内容】
・プロローグ〜お話会
・軽く身体ほぐし ストレッチ
・シンギングボウル で瞑想へ誘導
・瞑想（最大１０分間）
・目醒めのエピローグ
計４０分
◆日時：毎月新月に１回（基本）
朝または夜 どちらかに開催します。
朝瞑想は １０時〜
夜瞑想は ２０時半〜
◆参加費：１回 ５００円
◆お申込みは
マハナ＊ワ公式LINEにご登録いただき
↓ ご登録はこちらからどうぞ ↓
LINEメッセージ へ
または
mahanawa3852@gmail.com へ
・日時 瞑想会参加希望
・お名前
・メールアドレス
を明記の上 お送りください。
折り返し
zoomの取り入れ方（無料）
オンラインによる支払い方法など詳細を
お伝えいたします。
※開催の際は随時
マハナ＊ワ公式LINEメッセージへ
開催のご案内をいたします。
朝 夜 どちらか
ご都合の合う時
ご自身の感覚に合う時が
あれば 幸いです🙏🍀
まず初回のお話会は
なぜしようと思ったか
瞑想にまつわるお話
瞑想のやり方 になるかな☺️
プロローグのお話会は
短時間ですが
毎回どんなテーマになるか
ワクワク 開催できたらなと
ゆるゆる 繰り広げていけたらなと
思います♩
瞑想を気になっていてやってみたい方
瞑想を試してみたい方
きったかの小話を聴いてみたい方
ご都合の合う方は
ご一緒に楽しみましょう🍀
合言葉は
『一人より みんなで
瞑想を日常に 気軽に』
＊後に 個別にも対応させていただいたり
近い将来 予定しております
新たなセッション との組み合わせなど
展開していけたら✨ と妄想中です🤗
マハナ＊ワrestartスクール
私らしく生きる 心身作り🌷
生理前〜更年期の方 対象
zoomオンラインでも対応可能です。
お気軽にお問い合わせください♪
今後
【イヴ（デコルテ おっぱい 背中）ケア講座】も
加わります。
合わせて 座学【女性の道しるべ塾】を設け
指導者養成にも対応します！
↓その他のセルフケア講座はこちら↓
↑詳細クリック
↑詳細クリック
◯。。◯。。。。◯。。◯。。。。
私の身体と心のリスタート
私の生き方のリスタート
ご登録者さまだけに配信する
"とっておきの内容" を。
ご好評いただき
本当にありがとうございます☺️
○府中・新市・駅家・福山・尾道・三次・東広島・広島・山口・井原・矢掛・浅口・玉島・倉敷・津山・岡山・神戸・兵庫・京都・東京・岩手の方からご予約・お問い合わせをいただいております。
○女性特有の生理痛、生理不順、子宮筋腫、子宮内膜症、子宮腺筋症、卵巣嚢腫、無排卵、排卵障害、更年期障害、肩こり、腰痛、冷え症、むくみ、骨盤、PMS、 便秘、下痢、温活、妊活、不妊などのお悩みはお任せください☆
○万物の真理を知りたい方、絶妙なチームワークで成り立つ私たち人間の身体の仕組みを知りたい方、
女性の自立とは？ 私らしく生きる本質とは？を追求したい方も大歓迎です♩