へるし~どいの「ヘルシー」しまSHOW!




フリースタイルな菜食簡単節約料理研究家

渋谷区を中心にナチュラルヴィーガンな交流会等を1000回以上主宰、繋がるべく人と人を結ぶサイキックコネクター

安全でおいしい野菜の見分け方、扱い方、保存法、伝統純粋な調味料等のセレクトを得意とするインスピ料理のスペシャリスト

MCやナレーション、イベントオーガナイザーもこなすオールランダー

著書に「安くて簡単 やさい飯」「パーティーやさい飯」(キラジェンヌ株式会社)等

主な経歴は左サイドバーかこちら

どいのボイスサンプルはこちらクリック
詳しくはわかりませんが1日1回ここクリックするといいみたいです⇒にほんブログ村 料理ブログ ヴィーガン料理 /><a href=










へるしーどいホームページ




どいです

 

今回の、YAHOO人氣記事で見つけちゃったこんなん>>

知ってる?「納豆」の意外すぎる保存方法。「その発想はなかった」賞味期限切れ対策もこれでバッチリ! 驚きの検証結果も

 

「納豆は、パックでそのまま冷凍できます。冷凍した納豆は、夜に冷蔵庫にうつして一晩解凍すれば、翌朝おいしい納豆ごはんが食べられます」 「電子レンジの解凍モードでもOKです」 パックのまま冷凍庫に入れて保存できるのは手軽でいいですね! この投稿には 「マジか! 知らなかった! 今度からすぐ食べないやつは冷凍しとこう!」 「パックごと冷凍。その発想はなかった」 「購入してた納豆使いきれないかもってなってもこの方法知っていたら安心」 などの反響が寄せられています

 

とかって書いてあった

 

はっ????

 

先日、東京都東久留米市の川に自生するクレソン摘みに行ったら、時期外れでクレソンはもう生えてなかった

 

けど、一駅隣の埼玉県新座市在住の友人カップル宅にお邪魔し、裏表も隠し事も取るに足らないも一切無いお話を10時間位

 

帰ろっかなと思ったその時、美樹さんが、ノーチェックだったわたしの後ろ髪をカットしてくれた

 

昨日のどいぱは

 

丸ズッキときゅうりの和風サラダと

 

常備菜色々をご飯に乗っけたのとか

 

こちらは、渋谷区3DKで特に節約とかしてるとかでは無い今回のうちの電氣代はこちら

 

二重丸湯島でやってますナチュラルヴィーガンつながるマルシェ、次回7回目は8月4日<日>です

 

 

二重丸7月20日(土)はスーパークランデールのビーガンマルシェに15回目位の出店参加します

 

場所:クランデール 新松戸店 千葉県松戸市横須賀1-14-13

時間:10時~13時

 

二重丸翌7月21日<日>は、オーガニックマート 根津ガーデンのねづオーガニックマルシェに6回目出店参加します

 

場所:オーガニックマート 根津ガーデン:東京都台東区池之端3-2-2

時間:16時~19

 

二重丸7月28日(日)はナチュラルビーガンマルシェというのに初の出店参加します

 

場所:結ぶ食房 「しまゆし」
東京都千代田区神田錦町3−21 
ちよだプラットフォームスクウェア 1F

時間:11時~16時

竹橋駅 徒歩2分
大手町駅、神保町駅 徒歩7分

 

veggy95号(8月号)が、7月9日発売されました

 

15年位続いたわたしの連載は前の前の前の号で終わってしまいましたが

 

veggy95号、定価1320円ですが、このブログをご覧下さった方には、冊数限定で25%オフ990円+送料一部負担で150縁(安くてかんたんやさい飯かパーティーやさい飯と同梱で送料サービス)でお譲りします(バックナンバーもあります)

 

その他のご案内です。場所は幡ケ谷と初台の中間某所(場所と詳細はお申込み下さった方にご案内します)

 

全てに関するお申込みは下矢印のほうの※をご覧ください(いらっしゃる方をイメージしてしっかり作ってますのでなるべく24時間前までにお申込み下さい。当日いきなりのお申込みはご飯の用意はほぼほぼ出来ないかもですがそれでもよければ

 

その他のご案内です。場所は幡ケ谷と初台の中間某所(場所と詳細はお申込み下さった方にご案内します)

 

全てに関するお申込みは下矢印のほうの※をご覧ください(いらっしゃる方をイメージしてしっかり作ってますのでなるべく24時間前までにお申込み下さい。当日いきなりのお申込みはご飯の用意はほぼほぼ出来ないかもですがそれでもよければ

 

・ニューどいぱ ナチュラルヴィーガン中華
日時:7月19日<金>13時位~

参加費:1700縁(冷し中華とかと何かしらのヘルシースウィーツ付き)

 

・シークレットどいぱ
日時:7月25日<木>18時30分位~

準貸し切りみたいです

 

・ニューどいぱ もまないほぐしや マワリテメグルさんのCS60

日時:7月27日<土> 

60分6000縁

大体のご希望時間をお知らせ下さい。夕方以降は埋まってます

もまないほぐしや マワリテメグル:https://mawaritemeguru-cs60.jp/

 

・NOA EARTH かみむらさんの7号食ファスティング勉強会
日時:7月30日<火>11時30分位~13時30分は勉強会、13時30分~お食事会

参加費:3700縁(かみむらさんの7号食ファスティング勉強会にどいさんファスティングご飯に何かしらのヘルシースウィーツ付き)

 

※どいさんご飯は完全ナチュラルヴィーガン、お米は種消毒もしていない湧き水での自然農(肥料は米糠と大豆粕)、天日乾燥、周りも農薬使って無いとこばかりで汚染されていない山形県新庄市の在来種・さわのはな(粒が小さく、白米にしても茶色いので市場には出回っていないけど生命力強い米)の酵素玄米か5部搗き(雑穀入り)、野菜は入手出来れば自然栽培、基本無農薬無化学肥料、調味料に油は純正で砂糖不使用、水は浄水だけでなく、ぶくぶくと生きた水に変換し、まるで湧き水と化し、流すだけでカラダに地球がキレイになっちゃう装置を通してます。フライパンはノンコーティングの鉄製、土鍋も自然なの使ってます(レンジとかは無い)

また、還元や細胞活性化やイヤシロチになっちゃう㊙グッズ満載です

 

※全てに関するお申し込みは こちらをクリック注意iPhoneからは開けないかもですので、開けない場合は下記の方法でお申込み下さい)してお名前、連絡先、メッセージ欄に参加希望日かタイトル(他にも色々やってますので)等ご記入ください。24時間以内に参加確定の詳細メールをお送りします。もし届かなかったらPCメールのブロックをかけているか、迷惑フォルダのほうに入ってる可能性あります

 

※上記からお申込み出来なかった場合info@healthy-doi.com までお名前、連絡先、メッセージ欄に参加希望日かタイトル(他にも色々やってますので)等ご記入ください。24時間以内に参加確定の詳細メールをお送りします。もし届かなかったらPCからのメールをブロックをかけているか迷惑のフォルダーのほうに入ってる可能性ありますので携帯等の連絡先もご記入下さい。24時間以内に返信がなかった際は090-7860-1632までご連絡下さい

 

ぽってり苺いずれもお一人様歓迎、適当におつなぎ致します

 

「安くてかんたん やさい飯」(増補改訂版)が2016年に出版社完売

になり、一般購入不可で、AMAZONでは定価の2倍以上の値で売られていたみたいですが、本日2022年11月30日、6年振りに帰って来ました

 

2008年に創刊された日本初のベジタリアンマガジン・雑誌veggyでの連載がスタートし、いきなり料理の世界に。当初のわたしは料理経験浅く、適当と思いつきが主でした

 

元祖「やさい飯」の出版は2015年、そこから7年、わたしも料理する人として進化していまして、今回の3刷目は、再度作り直し、レシピ内容他色々を一新しての増版です二重丸

 

安くてかんたん やさい飯

 

定価990縁ですが、831(やさい)縁に致します

 

「安くてかんたん やさい飯」は990縁が831(やさい)縁+メール便一部負担で149縁で980縁。ですが、3刷目増刷キャンペーン下矢印パーティーやさい飯との同梱で何冊でも送料無料!さらに、いずれの本も831縁>>800縁に致します

 

例)

・安くてかんたんやさい飯1冊、パーティーやさい飯1冊のセットだと 800X2で1600縁(送料無料)

・安くてかんたんやさい飯2冊、パーティーやさい飯1冊だと 800X3で2400縁(送料無料)

※6冊以上の方はご相談下さい。卸対応致します

 

ここから↓も書籍のご案内です

 

どい著「パーティーやさい飯」ベルは定価1100円ですが、このブログをご覧下さってます方には、20%オフと税サービスでパーティー弁当より安い?810(パーティー)円

 

さらに、パーティーやさい飯一冊でもご購入下さった方には、パーティーやさい飯のみでもveggyと同梱でも、送料(185円)も負担致します(veggyと同梱の場合パーティー一冊に付きveggy一冊までOK)ビックリマーク

 

クイックポストで3冊まで送れますので2冊以上の方はさらにパーティー価格(いずれも全国一律送料含めコミコミです)

・1冊 810(パーティー)円

・2冊 1500円(一冊あたり750円)

・3冊 2100円(一冊あたり700円)

・それ以上の方はご相談下さい

 

ご希望の方はこちらをクリック注意 iPhoneからは開けないかもなので下記の方法でお申込み下さい)しましてメッセージ欄に本のタイトル(パーティーやさい等)、冊数、ご住所、お名前、連絡先をご記入下さい。追って返信いたします。携帯メールからのお申し込みでPCからのメールをブロックかけてる方も多いのでなるべくPCメールから送って下さい。2日以内に返信がなかった際は090-7860-1632までご連絡下さい

 

※上記からお申込み出来なかった場合info@healthy-doi.com まで、

本のタイトル(パーティーやさい等)、冊数、ご住所、お名前、連絡先をご記入下さい。追って返信いたします。携帯メールからのお申し込みでPCからのメールをブロックかけてる方も多いのでなるべくPCメールから送って下さい。2日以内に返信がなかった際は090-7860-1632までご連絡下さい




 

どいプロフィール

 

こっちもウェルカム右矢印ヴィーガン料理ブログラン

新宿駅前でやってましたナチュラルヴィーガンフリーマルシェが、場所とタイトル名を変更して17回目


ナチュラルヴィーガンつながるマルシェ vol.7

またまたフライヤー作成も担当 

 

日時:8月4日<日>11時~16時

出店数:ナチュラルヴィーガンでGoodなとこ20

場所:東京都文京区湯島2-16-13 サン・クロレラ東京ビル・4F(千代田線 湯島駅徒歩8分、JR 御茶ノ水駅(バスも出てます)徒歩10分、丸の内線・大江戸線 本郷三丁目駅徒歩10分)

 

二重丸イートインスペースエリア拡大してます&マイ箸等歓迎

 

出店者ラインナップ NEWは新宿時代から含め初出店という意味です(今回も20店中8店とこれまたNEW多し)

 

・れらカフェ 

 ・ヴィーガンバーガー各種 ・ライスバーガー各種 ・カップスイーツ各種

「食のバリアフリー」をテーマに、ヴィーガンをもっと身近に感じてもらえるよう活動しています

Instagram: https://www.instagram.com/rera_cafe?igsh=MWVsYjdzajAxcnV1eQ==

 

・little by little

〇きせつの在来種玄米おむすび 〇きせつのおやつ 〇自家製発酵ドリンク〇ベジキムチの素〇サステナブルな雑貨

ブログ:https://ameblo.jp/minnnani-yasasii

Instagram:https://instagram.com/little_by_little_sukoshizutsu?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==

 

NEWみずきexかくれん穂゛

柴海農園の無農薬野菜と農産物加工品の販売、ヴィーガンスパイスカレーの販売

X:https://x.com/kakurenbo_girl

Instagram: https://www.instagram.com/hikima.mizuki/

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100004743540179

 

・みほままカフェ MAMANCHIYU

無農薬自然栽培やオーガニック食材で無添加の安心安全なヴィーガンお惣菜

 

・精進双葉・波動調整メタトロン

精進お惣菜、メタトロンセッション

 

NEWはつたもの 

自家製天然酵母のパン&クッキー色々&冷たいおやつと古代文字気功治療プチ体験

HP:https://hatsutamono.shop-pro.jp/

FB:https://www.facebook.com/hatsutamono

Instagram:https://www.instagram.com/hatsutamono/

古代文字気功治療:https://hatsutamono.hp.peraichi.com/kodaimojikikouchiryou

 

NEWatelier Respirer

★グルテンフリー&ヴィーガンの米粉スイーツ ★天然石アクセサリー ★機能性アクセサリー

Instagramアカウント: https://www.instagram.com/respirer_gf/

 

・KURUCA COFFEE

①アフリカ/ウガンダ産コーヒー 火山によって育まれた、不思議と身体にスッと入る無農薬コーヒー

②アフリカ雑貨 現地で手作りされたかわいい置物など

HP:https://www.kuruca.jp/

Instagram:https://x.gd/rbCaZ

 

・布良(ふら) 

自然のリズムと同調できる奇跡の布! 世界で探した究極の種を使い 本物の自然栽培で育てあげ 更にエネルギーが受け取れる構造になる糸の紡ぎ方を施した癒やしの布です

HP:https://www.fulanowakai.com

 

・ナーガと花 

本来の地球にゴミはないという考えのもと、野菜や果物の皮や米袋、新聞紙を使ったモノづくり商品をお出しします。植物が持つ粘性を糊の代わりにし、ボンドなどは使わず、無害まま土に還れるもののみ使用するよう心がけております

 

NEWSalon ベネディクトゥス

陰陽師ワーク&ビビアン浄水器販売

 

・オーガニックサロン shurapana

 整体師と麹士の二足のわらじで、皆さんの体の内側も外側も元気になってもらいたいという思いで活動しています。完全手作りの生麹で 砂糖不使用の発酵調味料の販売 

【生麹調味料】・ケチャップ ・マヨネーズ ・和風だし ・中華だし ・グリーンカレー ・チョコレート etc 

【マッサージ】 1分 ¥150〜 お気軽に体験可◎ 整体師をはじめて20年 あらゆるマッサージの経験を経て、全てをいいとこ取りしたオリジナルの手技マッサージです

 

・もまないほぐしや CS60マワリテメグル

健康施術器具CS60で服の上からスリスリこすってほぐします

HP:https://mawaritemeguru-cs60.jp/

Instagram:https://instagram.com/mawaritemeguru.cs60?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg%3D%3D&utm_source=qr

 

NEWこどもに優しい屋

・深呼吸と姿勢を脳へセットするワーク ・天使によるカードリーディングと潜在意識のクリーニング体験 ・生体電流を整えるヘッドセラピー ・腸活食品の委託販売

HP:https://home.tsuku2.jp/merumaga_register.php?mlscd=0000260885

Instagram:https://www.instagram.com/uyuutosa?igsh=YWgyZ3pyeXB2Z2Jr

 

NEW夢の中までアンチエイジング

超簡単!若見えアドバイス

HP:https://www.new-medicine.jp/aging/

 

NEW『悩みの元を知る キネシオロジー』 メディテックヒーリングサロン ウィズダム

​​問題解決の「鍵」をお伝えいたします

HP:​​​​https://www.meditec-healing.com/kinesiology-counseling.html 

ブログ:https://www.meditec-healing.com/blog

 

NEWしなやかマインド育成カウンセラー 春歌(はるか)

トウリーディング&生命の樹

Instagram:https://www.instagram.com/harukapalu/

 

・ひろみの部屋

スピリチュアルセッション

Instagram:https://instagram.com/hiro.miforest

igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==

 

・サン・クロレラジャパン株式会社

クロレラは太陽をたっぷり浴びて育つ緑藻類の仲間です。 野菜中心の食生活では不足しがちなビタミンB12や、特に女性に必要な葉酸、 鉄分など、天然由来の60を超える栄養素・成分を丸ごとバランスよく含みます。 さらに、たんぱく質を約60%含有しており、アミノ酸スコアはなんと100!。 野菜とタンパク質がぎゅっと詰まったプラントベース・ホールフードです。 スムージー・パン・スイーツなどに使用できるパウダーもございます

HP:https://www.sunchlorella.kyoto/

 

・へるし~どい

本人のレシピ本「やさい飯シリーズ」、カラダと波動をととのえる他

HP:https://www.healthy-doi.com

ブログ:https://ameblo.jp/healthydoi/

 

・飲食系の全ての出店者は無添加・白砂糖に三温糖等不使用、自然栽培や極力無農薬野菜を使用しています

・会場全体波動調整するグッズ色々をセッティングしておきます

 

この形としてのマルシェは新宿駅前時代からこれで17回目ですが、初出店者が毎回5割弱位ってことは・・・???

 

星次回8回目は10月予定です

 

マルシェ情報はここまで上矢印

 

veggy95号(8月号)が、7月9日発売されました

 

15年位続いたわたしの連載は前の前の前の号で終わってしまいましたが

 

veggy95号、定価1320円ですが、このブログをご覧下さった方には、冊数限定で25%オフ990円+送料一部負担で150縁(安くてかんたんやさい飯かパーティーやさい飯と同梱で送料サービス)でお譲りします(バックナンバーもあります)

 

その他のご案内です。場所は幡ケ谷と初台の中間某所(場所と詳細はお申込み下さった方にご案内します)

 

全てに関するお申込みは下矢印のほうの※をご覧ください(いらっしゃる方をイメージしてしっかり作ってますのでなるべく24時間前までにお申込み下さい。当日いきなりのお申込みはご飯の用意はほぼほぼ出来ないかもですがそれでもよければ

 

その他のご案内です。場所は幡ケ谷と初台の中間某所(場所と詳細はお申込み下さった方にご案内します)

 

全てに関するお申込みは下矢印のほうの※をご覧ください(いらっしゃる方をイメージしてしっかり作ってますのでなるべく24時間前までにお申込み下さい。当日いきなりのお申込みはご飯の用意はほぼほぼ出来ないかもですがそれでもよければ

 

・プチどいぱ 
日時:7月16日<火>19時位~

参加費:1700縁(どいさんご飯と何かしらのヘルシースウィーツ付き)

 

・ニューどいぱ ナチュラルヴィーガン中華
日時:7月19日<金>13時位~

参加費:1700縁(冷し中華と何かしらのヘルシースウィーツ付き)

 

・シークレットどいぱ
日時:7月25日<木>18時30分位~

準貸し切りみたいです

 

・ニューどいぱ もまないほぐしや マワリテメグルさんのCS60

日時:7月27日<土> 

60分6000縁

大体のご希望時間をお知らせ下さい。夕方以降は埋まってます

もまないほぐしや マワリテメグル:https://mawaritemeguru-cs60.jp/

 

・NOA EARTH かみむらさんの7号食ファスティング勉強会
日時:7月30日<火>11時30分位~13時30分は勉強会、13時30分~お食事会

参加費:3700縁(どいさんファスティングご飯に何かしらのヘルシースウィーツ付き)

 

※どいさんご飯は完全ナチュラルヴィーガン、お米は種消毒もしていない湧き水での自然農(肥料は米糠と大豆粕)、天日乾燥、周りも農薬使って無いとこばかりで汚染されていない山形県新庄市の在来種・さわのはな(粒が小さく、白米にしても茶色いので市場には出回っていないけど生命力強い米)の酵素玄米か5部搗き(雑穀入り)、野菜は入手出来れば自然栽培、基本無農薬無化学肥料、調味料に油は純正で砂糖不使用、水は浄水だけでなく、ぶくぶくと生きた水に変換し、まるで湧き水と化し、流すだけでカラダに地球がキレイになっちゃう装置を通してます。フライパンはノンコーティングの鉄製、土鍋も自然なの使ってます(レンジとかは無い)

また、還元や細胞活性化やイヤシロチになっちゃう㊙グッズ満載です

 

※全てに関するお申し込みは こちらをクリック注意iPhoneからは開けないかもですので、開けない場合は下記の方法でお申込み下さい)してお名前、連絡先、メッセージ欄に参加希望日かタイトル(他にも色々やってますので)等ご記入ください。24時間以内に参加確定の詳細メールをお送りします。もし届かなかったらPCメールのブロックをかけているか、迷惑フォルダのほうに入ってる可能性あります

 

※上記からお申込み出来なかった場合info@healthy-doi.com までお名前、連絡先、メッセージ欄に参加希望日かタイトル(他にも色々やってますので)等ご記入ください。24時間以内に参加確定の詳細メールをお送りします。もし届かなかったらPCからのメールをブロックをかけているか迷惑のフォルダーのほうに入ってる可能性ありますので携帯等の連絡先もご記入下さい。24時間以内に返信がなかった際は090-7860-1632までご連絡下さい

 

ぽってり苺いずれもお一人様歓迎、適当におつなぎ致します

 

二重丸7月28日(日)はナチュラルビーガンマルシェというのに初の出店参加します

 

場所:結ぶ食房 「しまゆし」
東京都千代田区神田錦町3−21 
ちよだプラットフォームスクウェア 1F

時間:11時~16時

竹橋駅 徒歩2分
大手町駅、神保町駅 徒歩7分

 

詳細はこちら

 

 

 

「安くてかんたん やさい飯」(増補改訂版)が2016年に出版社完売

になり、一般購入不可で、AMAZONでは定価の2倍以上の値で売られていたみたいですが、本日2022年11月30日、6年振りに帰って来ました

 

2008年に創刊された日本初のベジタリアンマガジン・雑誌veggyでの連載がスタートし、いきなり料理の世界に。当初のわたしは料理経験浅く、適当と思いつきが主でした

 

元祖「やさい飯」の出版は2015年、そこから7年、わたしも料理する人として進化していまして、今回の3刷目は、再度作り直し、レシピ内容他色々を一新しての増版です二重丸

 

安くてかんたん やさい飯

 

定価990縁ですが、831(やさい)縁に致します

 

「安くてかんたん やさい飯」は990縁が831(やさい)縁+メール便一部負担で149縁で980縁。ですが、3刷目増刷キャンペーン下矢印パーティーやさい飯との同梱で何冊でも送料無料!さらに、いずれの本も831縁>>800縁に致します

 

例)

・安くてかんたんやさい飯1冊、パーティーやさい飯1冊のセットだと 800X2で1600縁(送料無料)

・安くてかんたんやさい飯2冊、パーティーやさい飯1冊だと 800X3で2400縁(送料無料)

※6冊以上の方はご相談下さい。卸対応致します

 

ここから↓も書籍のご案内です

 

どい著「パーティーやさい飯」ベルは定価1100円ですが、このブログをご覧下さってます方には、20%オフと税サービスでパーティー弁当より安い?810(パーティー)円

 

さらに、パーティーやさい飯一冊でもご購入下さった方には、パーティーやさい飯のみでもveggyと同梱でも、送料(185円)も負担致します(veggyと同梱の場合パーティー一冊に付きveggy一冊までOK)ビックリマーク

 

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・1冊 810(パーティー)円

・2冊 1500円(一冊あたり750円)

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※上記からお申込み出来なかった場合info@healthy-doi.com まで、

本のタイトル(パーティーやさい等)、冊数、ご住所、お名前、連絡先をご記入下さい。追って返信いたします。携帯メールからのお申し込みでPCからのメールをブロックかけてる方も多いのでなるべくPCメールから送って下さい。2日以内に返信がなかった際は090-7860-1632までご連絡下さい




 

どいプロフィール

 

こっちもウェルカム右矢印ヴィーガン料理ブログラン

どいです

 

この週末は、私たちアイシスガイアネットが山梨県甲斐市でやってます完全自然農(一切無施肥)のぶどう(もちろん種有り)のネット掛け

 

今年で13年目ですが、諸事情によりぶどう園を手放すことになり、これがラスト作業

 

猛暑の中、いかに短時間で終わらせれるように、毎年試行錯誤しながらやってます

 

車で5分のとこな行きつけの山菜蕎麦・しを里へ

 

20回位来てるけど、わたしは山菜蕎麦一択

 

ここにくるのはこれで最後なんで、多分もう来れないよって

言ったんだけど、併設する信楽焼きの陶器屋にも置いてくれまして、計3冊もやさい飯を飾ってくれました

 

 

その後は有機村で夕食食材購入、ここでは本の販売はして無いんですが、商品陳列外の特設テーブルで2冊共扱ってくれることに

 

そして、アイシスガイアネットで借りてます古民家へ移動し、わたしは毎度のある物だけの料理担当

 

ぶどう園で自生してた空心菜のパスタとか有機村で買った自然農野菜サラダとか・・・

 

 

渋谷区在住20年以上、うちからもキリキリ富士山見えるですが、山梨が好き

 

二重丸湯島でやってますナチュラルヴィーガンつながるマルシェ、次回7回目は8月4日<日>です

 

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日時:7月27日<土> 

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日時:7月30日<火>11時30分位~13時30分は勉強会、13時30分~お食事会

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「安くてかんたん やさい飯」(増補改訂版)が2016年に出版社完売

になり、一般購入不可で、AMAZONでは定価の2倍以上の値で売られていたみたいですが、本日2022年11月30日、6年振りに帰って来ました

 

2008年に創刊された日本初のベジタリアンマガジン・雑誌veggyでの連載がスタートし、いきなり料理の世界に。当初のわたしは料理経験浅く、適当と思いつきが主でした

 

元祖「やさい飯」の出版は2015年、そこから7年、わたしも料理する人として進化していまして、今回の3刷目は、再度作り直し、レシピ内容他色々を一新しての増版です二重丸

 

安くてかんたん やさい飯

 

定価990縁ですが、831(やさい)縁に致します

 

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例)

・安くてかんたんやさい飯1冊、パーティーやさい飯1冊のセットだと 800X2で1600縁(送料無料)

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※6冊以上の方はご相談下さい。卸対応致します

 

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veggy94号(6月号)が、5月9日発売されました

 

15年位続いたわたしの連載は前の前の号で終わってしまいましたが

 

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どいプロフィール

 

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