へるし~どいの「ヘルシー」しまSHOW!



菜食簡単節約料理研究家

渋谷区を中心にベジ&オーガニックな交流パーティーを多数主宰

簡単&節約料理・おいしい野菜の見分け方・調味料等のセレクトを得意とする

MCやナレーション、オーガナイザーも多数

​著書に「安くてかんたん やさい飯」、「パーティーやさい飯」(いずれもキラジェンヌ)

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詳しくはわかりませんが1日1回ここクリックするといいみたいです⇒にほんブログ村 料理ブログ ヴィーガン料理 /><a href=








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どいです

 

小麦粉アレルギー(米粉もNG)で長ーい事餃子を食べていないから食べたいとの依頼に応え、ぶっつけ本番(試作は一回だけした)で具はキャベツだけ、グルテンフリーな玄米粉の餃子(市販でも売ってないよ)作りをやっておりました

 

グルテン無いし、しかも米粉でなく玄米粉なのでいとも簡単に皮が破れますがまーなんとか形にはなりました(ちなみに自然農で友人がやってる焙煎玄米粉使用)

 

翌日は完全オーガニックで2年振りに味噌を仕込みました。そん時は分けて欲しいという人続出・・

 

おにぎり今回のまかないやさい飯(バイトとかしてる訳じゃーありません)

 

さて、某社様からの推薦で、ベジタリアンアワードにノミネートされました。よろしくおねがいします

 

あと、3月17日<日> 寺田本家のお蔵フェスタに今年も出店します。今回で13回目みたいですが、うち2回はMC(司会)で、11回は出店しています

 

それでは今後のご案内です。全ての場所は幡ケ谷と初台の中間です(場所はお申込み下さった方にご案内します)

 

全てに関するお申込みは下矢印のほうの※をご覧ください。よかったらご一緒しましょ

 

NEWにゅーどいぱー

日時:2月25日<月> 18時30分~23時

場所:幡ケ谷と初台の中間(場所はお申込み下さった方にご案内します)参加費:ビーガン&オーガニックご飯(多分オーガニックビーガンチーズとか)等付いて1200縁

 

NEWどいのやせる料理教室(スマートの極意) 渋谷区初台では9回目

日時:3月3日<日> 10時30分~14時30分位

参加費:ノンシュガーでオーガニック素材使用、ご飯付で3900縁

今回のテーマはビーガンチーズ、ビーガンチーズを数種他・・

 

NEWどいぱー×河原井さえこさんの手相の日 2回目

日時:3月11日<月> 13時~20時
参加費:身体にやさしいどいさんごはんと手相リーディングセット価格で 5000円(うちご飯代1200縁)

 

掌を眺めて30年のさえこさんが茨城から初台に、手相で運命も変えられるそうです

 

13時~(予約済)、14時~(予約済)、15時~(予約済)、16時~(空き)、17時~(空き)、18時~(空き)、19時~(予約済)

 

・どいのやせる料理教室(スマートの極意) 渋谷区初台では8回目

日時:2月24日<日> 10時30分~14時30分位

参加費:ノンシュガーでオーガニック素材使用、ご飯付で3900縁

レシピは20代女子からリクエスト「おばあちゃんが作るような料理」

・お麩じゃが

・けんちん汁

・卯の花

・大根煮もの

 

・にゅーどいぱーX龍体文字講座 × 水晶の音色 4回目

日時:2月26日<火> 18時~22時

参加費:5700円
・龍体文字ワークショップ代 3000円
・水晶ピラミッドトーン ヒーリング10分 1500円
・へるし〜どいご飯 1200円

● 力石講師の講座を受け、その場で龍体文字を描けるようにワークショップを行います。

● 水晶ピラミッドトーンの藤本は、今回、龍のエネルギーを意図したセッションをします♬

● へるし〜どいの細胞が喜ぶお料理を食べながら交流会をします🍚( どいぱー )

19時からなど、遅れての参加も大丈夫です👌

《 タイムスケジュール 》
🐉18:00〜 龍体文字講座
1時間ほど説明がありつつ、描いてみます😊

🐉19:00〜 龍体文字を引き続き描きつつ、おひとりずつ、随時、ヒーリングセッションに移る

🐉20:00〜 どいパー( ご飯交流会 )スタート ヒーリングセッションも随時ご案内💁‍♀️

 

※全てのどいご飯のお米は種消毒もしていない自然栽培天日乾燥な山形県新庄市の在来種・さわのはな(玄米か5部搗きの場合)かササニシキ(7部搗きの場合)、野菜は自然栽培か基本無農薬無化学肥料、調味料に油は純正でノンシュガー、水は高性能浄水器・ハーレーⅡを通したもの、土鍋も自然なの使ってます

 

※全てに関するお申し込みは こちらをクリック注意 iPhoneからは開けないようなので下記の方法でお申込み下さい)してお名前、連絡先、メッセージ欄に参加希望日かタイトル(他にも色々やってますので)等ご記入ください。24時間以内に参加確定の詳細メールをお送りします。もし届かなかったらPCメールのブロックをかけているか迷惑フォルダのほうに入ってる可能性あります

 

※上記からお申込み出来なかった場合info@healthy-doi.com までお名前、連絡先、メッセージ欄に参加希望日かタイトル(他にも色々やってますので)等ご記入ください。24時間以内に参加確定の詳細メールをお送りします。もし届かなかったらブロックをかけているか迷惑のフォルダーのほうに入ってる可能性ありますので携帯等の連絡先もご記入下さい。24時間以内に返信がなかった際は090-7860-1632までご連絡下さい

 

ぽってり苺いずれもお一人様歓迎、どいが適当におつなぎ致します

 

ここから先はいつもと一緒です

 

ベジタリアンのためのパーティーレシピブック、「パーティーやさい飯」(キラジェンヌ)が2015年11月2日に全国出版されました。定価1080円(逆パーティー円)ですがこのブログをご覧下さってます方には20%オフと税サービスでファミレスディナーより安い?800円でお譲りします

 

2015年7月15日には「やさい飯2」(キラジェンヌ)がリリースされてます

 

こちらは定価972円ですがこのブログをご覧下さってます方には20%オフさらに税サービス、大衆ランチより安い?720円でお譲り致します(残あと10冊)。いずれもamazonでのレビューは今のところオール5を頂いています

 

NEW1月10日発売のveggy最新62号(今回は特別号で990円を冊数限定で約40%オフ600円します)を含め4~6冊位まで送料+150円でお譲り致します

 

ご希望の方はこちらをクリック注意 iPhoneからは開けないようなので下記の方法でお申込み下さい)しましてメッセージ欄に必要な本のタイトルとご住所をご記入下さい。追って返信いたします。携帯メールからのお申し込みでPCからのメールをブロックかけてる方も多いのでなるべくPCメールから送って下さい。また、携帯等の連絡先のご記入もお願いします

 

※お申込み出来なかった場合info@healthy-doi.com にメールしてください。または090-7860-1632までご連絡下さい 

 

こっちもウェルカム矢印・右ヴィーガン料理ブログランキング


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どいです

 

先週は腐れ縁でもありますアイシスのオーガニックコスメ作りで長野に行ってました

 

朝8時に出て八王子のアイシスに戻ったのが深夜24時、そこから帰るの嫌だったんでアイシスに一泊して朝帰り

 

この日食べたのは朝は珈琲のみ、お昼は長野県某市で15時位の時間帯に唯一開いてて入ったそば屋の麺はパサパサで酸化臭となぜか薬品臭、薬味の小ねぎに至っては半分干からびてた

 

わたしは全くグルメじゃないけど思いっきりまずいのは苦手。この日この店の客はわたしらだけとわたし予想笑い泣き

 

夜は抜きで、深夜は八王子は堀之内のドンキで買った甘栗とビール2本とこの日ばかりはアンヘルシー食

 

1月末からやってました試作がようやく終わりました。短い期間の中で毎日のように同じもの作ってましたが間もなく形になります

 

皆様、よろしくおねがいします

 

一昨日は小田原で自然農で古代米栽培してる仲間のとこで男手が少ないから来てくれと言われ餅を搗いてました。黒米100とか緑米100とか固いのばっかなので白米の数倍の労力を要します

 

大き目なの10枚搗いたんですが男が4人しかいなく、しまも皆途中でへばってたんで後半なんかはAさんが10回搗くと「はい、どいさん」、Bさんが10回搗くと「はい、どいさん」、Cさんが10回搗くと「はい、どいさん」、Dさんが10回搗くと「はい、どいさん」・・・

 

って、Dさんもどいさんじゃーないですか!!

 

翌日はどいぱーXあっという間に出来上がる FTW式酵素玄米講座 2回目

 

寒い日は体を冷やすので極力カレーは避けたくはあるんですが人数が多い日はカレーで対応するしかなく、しかし冬バージョン仕様と、お子様もいらしたのでココナッツミルクで辛さを調整

 

さて、某社様からの推薦で、ベジタリアンアワードにノミネートされました。よろしくおねがいします

 

あと、3月17日<日> 寺田本家のお蔵フェスタに今年も出店します

 

それでは今後のご案内です。全ての場所は幡ケ谷と初台の中間です(場所はお申込み下さった方にご案内します)

 

全てに関するお申込みは下矢印のほうの※をご覧ください。よかったらご一緒しましょ

 

NEWにゅーどいぱー

日時:2月25日<月> 18時30分~23時

場所:幡ケ谷と初台の中間(場所はお申込み下さった方にご案内します)参加費:ビーガン&オーガニックご飯等付いて1200縁

 

NEWどいのやせる料理教室(スマートの極意) 渋谷区初台では9回目

日時:3月3日<日> 10時30分~14時30分位

参加費:ノンシュガーでオーガニック素材使用、ご飯付で3900縁

今回のテーマはビーガンチーズ、ビーガンチーズを数種他・・

 

NEWどいぱー×河原井さえこさんの手相の日 2回目

日時:3月11日<月> 13時~20時
参加費:身体にやさしいどいさんごはんと手相リーディングセット価格で 5000円(うちご飯代1200縁)

 

掌を眺めて30年のさえこさんが茨城から初台に、手相で運命も変えられるそうです

 

13時~(予約済)、14時~(予約済)、15時~(予約済)、16時~(空き)、17時~(空き)、18時~(空き)、19時~(予約済)

 

・自然農の焙煎玄米粉(小麦粉不使用)で餃子作り教室(茹でたもやしも添えるのでそれは浜松餃子)

日時:2月16日<土> 16時~

参加費:ノンシュガーでオーガニック素材使用、ライスに中華サラダ、中華スープとかで2000縁

 

・どいのやせる料理教室(スマートの極意) 渋谷区初台では8回目

日時:2月24日<日> 10時30分~14時30分位

参加費:ノンシュガーでオーガニック素材使用、ご飯付で3900縁

レシピは20代女子からリクエスト「おばあちゃんが作るような料理」

・お麩じゃが

・けんちん汁

・卯の花

・大根煮もの

(定員9名、残3名

 

・にゅーどいぱーX龍体文字講座 × 水晶の音色 4回目

日時:2月26日<火> 18時~22時

参加費:5700円
・龍体文字ワークショップ代 3000円
・水晶ピラミッドトーン ヒーリング10分 1500円
・へるし〜どいご飯 1200円

● 力石講師の講座を受け、その場で龍体文字を描けるようにワークショップを行います。

● 水晶ピラミッドトーンの藤本は、今回、龍のエネルギーを意図したセッションをします♬

● へるし〜どいの細胞が喜ぶお料理を食べながら交流会をします🍚( どいぱー )

19時からなど、遅れての参加も大丈夫です👌

《 タイムスケジュール 》
🐉18:00〜 龍体文字講座
1時間ほど説明がありつつ、描いてみます😊

🐉19:00〜 龍体文字を引き続き描きつつ、おひとりずつ、随時、ヒーリングセッションに移る

🐉20:00〜 どいパー( ご飯交流会 )スタート ヒーリングセッションも随時ご案内💁‍♀️

 

※全てのどいご飯のお米は種消毒もしていない自然栽培天日乾燥な山形県新庄市の在来種・さわのはな(玄米か5部搗きの場合)かササニシキ(7部搗きの場合)、野菜は自然栽培か基本無農薬無化学肥料、調味料に油は純正でノンシュガー、水は高性能浄水器・ハーレーⅡを通したもの、土鍋も自然なの使ってます

 

※全てに関するお申し込みは こちらをクリック注意 iPhoneからは開けないようなので下記の方法でお申込み下さい)してお名前、連絡先、メッセージ欄に参加希望日かタイトル(他にも色々やってますので)等ご記入ください。24時間以内に参加確定の詳細メールをお送りします。もし届かなかったらPCメールのブロックをかけているか迷惑フォルダのほうに入ってる可能性あります

 

※上記からお申込み出来なかった場合info@healthy-doi.com までお名前、連絡先、メッセージ欄に参加希望日かタイトル(他にも色々やってますので)等ご記入ください。24時間以内に参加確定の詳細メールをお送りします。もし届かなかったらブロックをかけているか迷惑のフォルダーのほうに入ってる可能性ありますので携帯等の連絡先もご記入下さい。24時間以内に返信がなかった際は090-7860-1632までご連絡下さい

 

ぽってり苺いずれもお一人様歓迎、どいが適当におつなぎ致します

 

ここから先はいつもと一緒です

 

ベジタリアンのためのパーティーレシピブック、「パーティーやさい飯」(キラジェンヌ)が2015年11月2日に全国出版されました。定価1080円(逆パーティー円)ですがこのブログをご覧下さってます方には20%オフと税サービスでファミレスディナーより安い?800円でお譲りします

 

2015年7月15日には「やさい飯2」(キラジェンヌ)がリリースされてます

 

こちらは定価972円ですがこのブログをご覧下さってます方には20%オフさらに税サービス、大衆ランチより安い?720円でお譲り致します(残あと10冊)。いずれもamazonでのレビューは今のところオール5を頂いています

 

NEW1月10日発売のveggy最新62号(今回は特別号で990円を冊数限定で約40%オフ600円します)を含め4~6冊位まで送料+150円でお譲り致します

 

ご希望の方はこちらをクリック注意 iPhoneからは開けないようなので下記の方法でお申込み下さい)しましてメッセージ欄に必要な本のタイトルとご住所をご記入下さい。追って返信いたします。携帯メールからのお申し込みでPCからのメールをブロックかけてる方も多いのでなるべくPCメールから送って下さい。また、携帯等の連絡先のご記入もお願いします

 

※お申込み出来なかった場合info@healthy-doi.com にメールしてください。または090-7860-1632までご連絡下さい 

 

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どいです

 

先週は龍体文字講座 ×水晶の音色 3回目やってました

 

今回は全員初めていらした方ばかり

 

次回は2月26日<火> 18時~22時 です

 

最近は諸事情により試作ばかりしています

 

このパスタは先週だけで5回位作った

 

こっちは初めて作った

 

なにかと隣近所の笹塚ばかり行ってる日々

 

さて、某社様からの推薦で、ベジタリアンアワードにノミネートされました。よろしくおねがいします

 

あと、3月17日<日> 寺田本家のお蔵フェスタに今年も出店します

 

それでは今後のご案内です。全ての場所は幡ケ谷と初台の中間です(場所はお申込み下さった方にご案内します)

 

全てに関するお申込みは下矢印のほうの※をご覧ください。よかったらご一緒しましょ

 

NEWにゅーどいぱー

日時:2月25日<月> 18時30分~23時

場所:幡ケ谷と初台の中間(場所はお申込み下さった方にご案内します)参加費:ビーガン&オーガニックご飯等付いて1200縁

 

NEWどいのやせる料理教室(スマートの極意) 渋谷区初台では9回目

日時:3月3日<日> 10時30分~14時30分位

参加費:ノンシュガーでオーガニック素材使用、ご飯付で3900縁

今回のテーマはビーガンチーズ、ビーガンチーズを数種他・・

 

・どいぱーXあっという間に出来上がる FTW式酵素玄米講座 2回目

日時:2月11日<月・祝> 11時~14時

参加費:3000円(予定) 炊き立て酵素玄米とどいさんの食事付き!

 

各地で大好評、FTW酵素マイスター 林弓紗さんの酵素玄米講習 & 黒千石大豆味噌試食会

■講座内容
通常の酵素玄米は3日間寝かせるところを、FTWを使用することで、なんと3日間を50分に短縮でき、とても美味しい仕上がりになります。

この寝かさない酵素玄米の炊き方を、丁寧にお伝え致します。
また、50分間でこんなにモチモチに発酵して炊き上がる秘密もお伝えします。

酵素玄米を炊いている間の50分間に、2週間でできる黒千石大豆を使ったお味噌作りの試食も出来ます。

★林弓紗から一言・・・

現代社会の劣悪な環境下の中、放射能の問題が一番大きく、特に内部被曝に対して、日々懸念しております。

放射能を体外に出すための方法として、身近な食材をいかす事が自分自身の為、そしてなにより子孫の為だと思います。

生味噌には、大きな力があります。放射能を体外に出すために、生きた味噌で中和させ、
酵素玄米で排出することが近道ではないかと考えています。

最低限のデトックスを促す為のサポートとして、私が日頃使っているFTWプレートの事も説明させて頂きます。

FTWプレートを使用する事で、どなたでも簡単に酵素玄米、生味噌が作れます。また、プレートは電子の誘導体なので、添加物を元素変換させる事も出来る優れものです。

・主催:FTW酵素マイスター 林 弓紗

 

・自然農の玄米粉(小麦粉不使用)で餃子作り教室(茹でたもやしも添えるのでそれは浜松餃子)

日時:2月16日<土> 16時~

参加費:ノンシュガーでオーガニック素材使用、ライスに味噌汁とか付きで2000縁

 

・どいのやせる料理教室(スマートの極意) 渋谷区初台では8回目

日時:2月24日<日> 10時30分~14時30分位

参加費:ノンシュガーでオーガニック素材使用、ご飯付で3900縁

レシピは20代女子からリクエスト「おばあちゃんが作るような料理」酒粕や塩麹使いなど昔ながらなメニューだそです(残3名

 

・にゅーどいぱーX龍体文字講座 × 水晶の音色 4回目

日時:2月26日<火> 18時~22時

参加費:5700円
・龍体文字ワークショップ代 3000円
・水晶ピラミッドトーン ヒーリング10分 1500円
・へるし〜どいご飯 1200円

● 力石講師の講座を受け、その場で龍体文字を描けるようにワークショップを行います。

● 水晶ピラミッドトーンの藤本は、今回、龍のエネルギーを意図したセッションをします♬

● へるし〜どいの細胞が喜ぶお料理を食べながら交流会をします🍚( どいぱー )

19時からなど、遅れての参加も大丈夫です👌

《 タイムスケジュール 》
🐉18:00〜 龍体文字講座
1時間ほど説明がありつつ、描いてみます😊

🐉19:00〜 龍体文字を引き続き描きつつ、おひとりずつ、随時、ヒーリングセッションに移る

🐉20:00〜 どいパー( ご飯交流会 )スタート ヒーリングセッションも随時ご案内💁‍♀️

 

※全てのどいご飯のお米は種消毒もしていない自然栽培天日乾燥な山形県新庄市の在来種・さわのはな(玄米の場合)かササニシキ(7部搗きの場合)、野菜は自然栽培か基本無農薬無化学肥料、調味料に油は純正でノンシュガー、水は高性能浄水器・ハーレーⅡを通したもの、土鍋も自然なの使ってます

 

※全てに関するお申し込みは こちらをクリックしてお名前、連絡先、メッセージ欄に参加希望日かタイトル(他にも色々やってますので)等ご記入ください。24時間以内に参加確定の詳細メールをお送りします。もし届かなかったらPCメールのブロックをかけているか迷惑フォルダのほうに入ってる可能性あります

 

上記からお申込み出来なかった場合info@healthy-doi.com までお名前、連絡先、メッセージ欄に参加希望日かタイトル(他にも色々やってますので)等ご記入ください。24時間以内に参加確定の詳細メールをお送りします。もし届かなかったらブロックをかけているか迷惑のフォルダーのほうに入ってる可能性ありますので携帯等の連絡先もご記入下さい。24時間以内に返信がなかった際は090-7860-1632までご連絡下さい

 

ぽってり苺いずれもお一人様歓迎、どいが適当におつなぎ致します

 

ここから先はいつもと一緒です

 

ベジタリアンのためのパーティーレシピブック、「パーティーやさい飯」(キラジェンヌ)が2015年11月2日に全国出版されました。定価1080円(逆パーティー円)ですがこのブログをご覧下さってます方には20%オフと税サービスでファミレスディナーより安い?800円でお譲りします

 

2015年7月15日には「やさい飯2」(キラジェンヌ)がリリースされてます

 

こちらは定価972円ですがこのブログをご覧下さってます方には20%オフさらに税サービス、大衆ランチより安い?720円でお譲り致します(残あと10冊)。いずれもamazonでのレビューは今のところオール5を頂いています

 

NEW1月10日発売のveggy最新62号(今回は特別号で990円を冊数限定で約40%オフ600円します)を含め4~6冊位まで送料+150円でお譲り致します

 

ご希望の方はこちらをクリックしましてメッセージ欄に必要な本のタイトルとご住所をご記入下さい。追って返信いたします。携帯メールからのお申し込みでPCからのメールをブロックかけてる方も多いのでなるべくPCメールから送って下さい。また、携帯等の連絡先のご記入もお願いします

 

お申込み出来なかった場合info@healthy-doi.com にメールしてください。または090-7860-1632までご連絡下さい 

 

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