こんにちは
本日は大豆プロテインのレシピを紹介したいと思います
プロテインといえばドリンクに入れて飲むのが定番と思われがちですが、
色んなお料理にも合い簡単にタンパク質を補給することができます
もちろんダイエットにもオススメです
【簡単すぐ飲めるコーンスープ】
市販のコーンスープ粉末にプロテインを少し入れて混ぜたら完成です
朝やお昼など簡単にプロテイン摂取
【1個でしっかりプロテイン大福】
大福1個でしっかりタンパク質補給できます
おやつタイムやジムの合間に最適です
レシピ
https://www.instagram.com/p/BZnJX_mlUCV/?taken-by=healthybest.jp
あとはクリームパスタなどにもよく合います
他のレシピもインスタで公開しています
https://www.instagram.com/healthybest.jp/?ref=badge
プロテイン飲んだことがあるけどなかなか続かない…
などのお悩みがある方はぜひ普段のお食事に少しずつ入れてみたりするのもいいかもしれません
