プロテイン置換えダイエット部healthybestスタッフ実践中

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ヘルシーベストスタッフのダイエット日記
20代30代40代のスタッフがプロテインを使って本気ダイエットを始めました。


テーマ:

 

 

よっしゃ!体重落とすぞ!!

 

 

と気合を入れて食事量を減らすも

(夜ご飯を減らしました)

 

 

体重変化なしビックリマークビックリマーク

 

 

なんでやねんビックリマークビックリマークビックリマーク

 

 

 

47キロ台えーん

キーープ笑

 

 

 

平均体重維持♪

という保険が

私のダイエット意欲を妨げる・・・ニヤニヤ

 

 

 

 

 

 

 

 

昔は食事減らせば痩せたよね・・・真顔

 

 

 

明らかに食事量を減らすだけでは

 

痩せない年齢になっている汗

 

 

 

そして、とりあえずの筋トレだけでは痩せないこともわかった笑

 

 

体重は、増えないけど、減らない・・・。

 

 

 

 そして、ビールのお陰で下腹がでてきた。

体重変化ないけど体型の変化・・・。

 

 

これも年齢のせいか。

筋トレのやり方のせいか。

 

いや両方や・・・笑い泣き

 

 

 

そういえば、先ほど

お客様から

「成長ホルモン」について質問がありました。

 

 そのお客様はアンチエイジング目的でアルギニン摂取を検討中でしたが

アルギニンはダイエットにもオススメなのです。

 

 

アルギニンはコチラ
https://www.healthybest.jp/products/beauty/arginine/

 

 

成長ホルモンはピークの思春期から比べると40歳には約半分にまで減ってしまいます。

分泌には筋肉強化、アルギニンが重要。

 

 

成長ホルモンを分泌させて脂肪燃焼、代謝アップアップ!

 若さキーープ

 

 

 年齢に負けないからだ作りに、アルギニン、プロテインをオススメさせていただきました。

 

 

 

 

 

運動、食事量意識しているのに体重が落ちない

 

そんな時は、アルギニンがサポートしてくれるかもしれません。

 

 

 

 

「アルギニン足してみたら?」

 

と私のカラダがささやいている。

 

 

 

そういえば、  ←また急に思い出すひらめき電球

去年、体重が落ちた時は(46キロ台)

 

ウォーキングも取り入れていたのを思い出しました。

 

 

 

有酸素運動が必要なのでしょう・・・。

 

 

 

サプリで体の内側改革。

有酸素運動をプラスして外側改革。

 

 

さて、いつ始めようか・・・。

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