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体型に悩んでいて、
ダイエットをされている４０歳以上の方で、
これらの特徴に当てはまる方は、
体型崩れ、老化が加速するので、
今すぐダイエットをやめてほしい！！
では今すぐダイエットを
辞めるべき人の
特徴をお伝えしますね。
・二の腕がたるんでいて
振袖状態
・猫背が気になる
・バストが垂れてきた
・背中が丸くなり
脂肪がついてきた
・反り腰で下腹が気になる
・ポッコリお腹に悩んでいる
・太もも、お尻がたるんで気になる
これらの特徴に当てはまる方は、
体重を落としても、
体型は変りません。
それどころか、
たるみが出て
バストやヒップは垂れてきてしまっているので、
ダイエットをすれば
更にたるみが出て
垂れた体になってしまいます。
猫背が反り腰である方も、
筋力が衰えている証拠。
この状態でダイエットをすると、
更に筋力を落としてしまいがち。
頑張ってるのに、
老けていく…
そんな負のスパイラルに陥ってしまいますよ。
もし、これらの特徴に当てはまっていたら、
極力筋力を落とさないようにし、
体重を落とすダイエットをするのではなく、
たるみを無くす運動や食事をしてみてください。
すると、
瘦せすぎず
健康的でハリがある
若見えするボディラインになりますよ＾＾
たるみを無くす方法は
メルマガでもご紹介しています。
バックナンバーや
今後お伝えする方法、
併せてぜひトライしてみてくださいね！
【バストは減らさず下腹−７cm！お肌のハリを保ち体型崩れを防止・改善！
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川越 痩身エステサロン ヘルシースリム川越のエステティシャン杉山でした^ ^
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