ウエスト−9.5cm！ご主人に若返ったと褒められた♪《川越 お腹痩せ 4…代》

こんばんは^ ^

川越 痩身エステサロン  ヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。
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さて先日は、お腹痩せダイエット中のＫ様(40代)がいらっしゃいました。

子育てとお仕事とお忙しい中、

時間を見つけてご来店下さり、本当にありがとうございます^ ^

「以前履けなくてとっておいたパンツが履けるようになったんです^ ^」

と、とても素敵な笑顔でお話下さいました！

「着れる服が増えると新しいお洋服もどんどんほしくなっちゃいます！」

本当に、どんどんオシャレも楽しくなって、お買い物も楽しいですよね^ ^

Ｋ様がワクワクして下さるのがとても伝わってきて、私もすごく嬉しかったです♡

左・施術前     右・施術後9回目

お腹の厚みが薄くなりましたね！

左・施術前   右・施術後9回目

ウエストのクビレが綺麗に出ました！

ウエスト   71cm   →   61.5cm(－9.5cm)

下腹          76cm   →   70cm(－6cm)

最近のＫ様は、髪型を変えたりスキンケアに力を入れたりして美意識がぐーーんと上がっているし、

どんどんと若々しくなっています。

ご主人様からも若返ったと褒められたそうですよ♡

そんな風に思われているＫ様が羨ましすぎます。

「ここに来れたおかげです✨」

と嬉しいお言葉をくださったK様。

会う度に素敵になっていきますね^ ^

私もますます頑張らなきゃと気合が入りました～！

お腹痩せして自信の持てるボディラインへ！

まずは、おばさん体型の象徴であるぽっこりお腹を改善するのが近道ですよ^ ^

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これではお腹痩せできない！今すぐやめてほしいこと

 こんばんは^ ^

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年を重ねるごとに、食べ過ぎてるわけでもないのに、どんどんと体重が増えてく…。

３０代後半くらいから、こんなお悩みの方が増えていきます。

年を重ねると、筋肉量も減っていくので、脂肪を燃やす力自体が弱くなってしまっているんですね。

いらない水分や老廃物を体の外に出す力も弱まってるので、どんどんと溜め込んで行ってしまうし。

でも、食べ過ぎているわけでもないのに、食事を何となくで減らしてしまうと、

かえって代謝が落ちて、さらに痩せにくい体になってしまうんですよ～。

 

先日N様（４０代）から、こんな感想のメールを頂きました。

・・・・・・・・・・

毎日、ブログを楽しく読ませていただいます。

ここ最近は、多忙な毎日でしたが、王様のような朝食を…

という記事がなんとも胸に響き、朝からガッツリお肉を食べています。

教えていただいた鶏肉料理も簡単で(笑)、美味しくできました。

やっぱり、お肉は元気がでますよね～。

お手入れの時にも、

『いつも冷えたお腹が、今日は温かいですね。』

と言われ、俄然やる気が出てきましたよ。

これからも王様のような朝食を心がけていきます。

・・・・・・・・・・・・・・・・

N様ありがとうございました～＾＾

N様は、ダイエット歴がと～っても長いんです。

しかも、色々なダイエットを試してみたり、ダイエット情報にもすごく精通しています。

が、思うように痩せないというのがN様のお悩み。

それもそのはず。

N様は、痩せたい気持ちが人一倍強い分、無理してでも痩せたい！というタイプなんですね～。

なので、痩せるためならば！と、食事を抜いてしまったりもしています。

結果、体は冷え冷えですし、食事を抜いた反動で、食欲がコントロールできなくなり、

暴食してしまうことも多々あるんですね～。

なので、N様には食欲をコントロールできるようにと、体を温めるためにお肉料理を食べたり、

夕食のメニューをアドバイスさせて頂いたりしています。

最近では、お菓子の食べ過ぎもセーブできているそうですよ♪

明かに食べ過ぎてしまっている場合は、普通量に戻す程度の食事制限は良いと思います。

でも、１人前の量を食べているだけなのに、どんどん太ってしまっていく…。

とお悩みでしたら、脂肪を燃焼する力が弱くなってしまっている証拠。

食事制限だけで痩せようとしても、なかなか痩せられず、  

リバウンドする危険性が高いのでご注意くださいね！

お食事を整えながら、お腹痩せに成功されている

N様のビフォーアフターの写真はこちら♪
 

食事を減らしているのに痩せない…。

というあなたはぜひ杉山にご相談くださいませ。

お手入れで、理想の体型にするのはもちろん、普段の生活でも、 

痩せられる習慣を無理なく身に付けることができます。

頑張ってるのになぜお腹が痩せないの？理由はこちらをチェック！

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下腹−3cm！お腹痩せできるだけでなくたるみも改善♪《所沢 お腹痩せ 50代》

こんばんは^ ^

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先日、お腹痩せダイエット中のＫ様(50代)がいらっしゃいました。

遠い所のご来店、本当にありがとうございます！

2週間ぶりにお会いしたＫ様。

ひと回りほっそりされた印象✨

でも、つい無理されてないか心配になってしまうんです^^;

「ちゃんとご飯は食べていますし、甘いもの普通に食べちゃってます ^ ^」

よかった、ご無理はされてない様子ですね。

元々汗をかきやすく、水分代謝が良かったＫ様。

きちんと食べていても、溜め込まず不要なものをちゃんと外に出せる、さらに代謝の良い体になっていますね^ ^

「お正月に増やしてしまった分を、夏までに頑張って戻したいんです！」

お任せくださいね^ ^ 

一緒に頑張りましょう！

ついついＫ様とは話が楽しくて弾みすぎて、

美味しいもののお話ばかりしてしまうんです笑

ここは私も気合を入れ直して、ダイエットのモチベーションを上げて頂けるように、

お話も少しダイエット寄りにしていこうと思いました。

もっとお腹を細くしたい！とのことなので、お腹周りのボリュームを落とすお手入れをさせて頂きました。

左・施術前     右・施術後

お腹のたるみが取れてきました！

左・施術前   右・施術後

下腹のボリュームが落ちてきました！

ウエスト   78cm   →   74cm(－4cm)

下腹          88cm   →   85cm(－3cm)

「たるみが落ちてきて、ツルッとしてきた！」

ただ痩せるだけでは、シワシワでたるんだ体になってしまうことも。

アラフォー以降綺麗に痩せて、若々しい引き締まった体になるには、たるみの改善は必須です。

私のお手入れでは、そのたるみのケアも欠かさずにしていきます。

お腹周りに脂肪がついて落ちない。

ダイエットしてるのに痩せない…

そんなお悩みの方はこちらもチェックされてみてくださいね。

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そのダイエット続けてて大丈夫？

 こんばんは^ ^

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突然ですが、あなたが今までのダイエットで1番痩せた方法は何でしょうか？

ウォーキング？

腹筋？

食事制限？

そしてもう1つ質問。

そのダイエットが成功したのは何歳の頃ですか？

実はこの2つ目の質問が重要。

過去に成功した方法があると、やはりその方法を繰り返そうと思います。

それはもちろん人間として当たり前なのですが^^;

でも、実はそのダイエットで大幅に痩せたことがあったとしても、

その方法だったから痩せたのではないかもしれないんです。

もしあなたが大幅に痩せた、もしくはダイエットが成功したのが、10代、20代であれば、

それは何をしても痩せる年代だったから

なんですねぇ。

10代、20代は基礎代謝量が高いですから、ある程度どんな方法でも痩せるのです。

でも、1度食事制限で大幅に痩せた方は、そこで自ら基礎代謝量を落としてしまってるので、

例え20代でもその後のダイエットで痩せにくくなってしまうという例外もありますけどね。

ただ、成功体験とは時にネックで。

前もそれで痩せたから、絶対痩せたはず！と、その方法に縛られてしまいます。

今、何をしても痩せない、お腹が引き締まらないと思っていたら、それはある意味当然なんですね。

基礎代謝量も筋力も落ちてますから、痩せにくい体になってしまっているわけです。

そこで、20代までに成功した方法をやって、痩せないと焦らなくて大丈夫ですよ^ ^

まずは、あの頃とは違う体質になってしまったということを冷静に受け入れること。

そして、今のあなたに合った、代謝や筋力を落とさない、

体力的、身体的に無理のない方法を選びましょうね。

あなたのお腹が痩せないのは、もしかして間違ったダイエット法を選んでしまったからかも？

お腹痩せできない方法はこちらから確認してくださいね！

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二の腕−3.5cm！生地の薄い服を着るのが楽しみ♪《川越 二の腕痩せ 50代》

こんばんは^ ^

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先日初めて、迎賓館に行きました～✨

素晴らしいたたずまいに、終始感動しっぱなしでした！

豪華なお部屋の数々、キラキラな世界に女子力が上がって行く感じがしました^ ^

さて先日、上半身ダイエット中のＩ様(50代)がいらっしゃいました～✨

いつもお忙しい中時間を見つけてご来店下さり、本当にありがとうございます^ ^

「暖かくなって、生地の薄い服を着るのが楽しみになってきました^ ^」

それってすごい！

隠す体型から、出せる体型になってきましたねぇ(≧∀≦)

I様を見ていると、どんどんほっそりしていくのを感じています。

これからはTシャツなど、うっかりするとボディラインが露わになる服が多くなります。

周りから見て少しでも素敵✨と思われるように、

I

様の体も引き締まった美しいボディラインに仕上げていきたいと思います。

今回はお悩みのお背中と二の腕の脂肪を落とすお手入れをさせて頂きました。

二の腕右   31.5cm   →   28cm(－3.5cm)

二の腕左   32cm      →   29cm(－3cm)

Ｉ様はよく笑ってくださり、すごくお話も楽しいんです♪

お体が綺麗になって行くにつれ、それを更に感じています^ ^

体型のお悩みをなくし、お気持ちまで前向きに明るくなっていく、

それが私の理想なんです。

I様がどんどんと輝いていく姿をとても嬉しく思います^ ^

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下腹−12cm！パンツがゆるゆるになりました♪《川越 お腹痩せ 50代》

こんばんは^ ^

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日本人は、海外の方よりも自分の体に自信があるパーツが少ないそうです。

それを聞いて私は、1つでも自信があるパーツを作ってあげたいなぁと思いました^ ^

さて先日、お腹痩せダイエット中のＩ様(50代)がいらっしゃいました。

いつもお忙しい中ご来店下さり、本当にありがとうございます^ ^

「サロンに来る前に買ったパンツがゆるゆるになってきて痩せたのを実感しています︎♡」

嬉しい(≧∀≦)

確かにこの所、Ｉ様が履いてくるパンツはゆったりとしたものが多かったんです。

それは緩いのを買ったからじゃなくて、体が変化したからなんですね～✨

でもまだ家族には何も言われない(>_<)と落ち込んでいるＩ様を見て、

もっともっと周りにわかるくらい体型を変えてくぞー！っと気合いを入れ直しました。

ウエスト   82cm   →   70cm(－12cm)

下腹          96cm   →   84cm(－12cm)

Ｉ様は、ダイエットへの意識が高まっていて、食べ物や水分の摂り方など、

生活が痩せる生活に変わっているようです！

美意識も高くなっていてどんどん次の目標を自ら見つけてくれるんです^ ^

私ももっとＩ様の意欲に応えていきたいなと思っています。

夏にはご家族に「痩せたね！」と言われるように一緒に頑張って行きましょうね～︎💕︎

次回もお会い出来るのを楽しみにしています！

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下腹-１１ｃｍ！

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川越市　看護師　T様　４０代後半

下腹　－８ｃｍ！

ウエスト　－９.５ｃｍ！

川越市　会社員　K様（４０代）

下腹　－５．７ｃｍ！

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今年の夏は自信が持てる自分に生まれ変わりますよ＾＾

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太もも−3cm！むくみにくく足がかるくなった《さいたま市 下半身やせ 30代》

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先日、下半身痩せダイエットで中のＩ様(30代)がいらっしゃいました。

今日も素敵なお洋服！

どんどんオシャレになりますね〜

「嬉しい！でも落ち込むことも多いんです·····」

なんでも吐き出して、スッキリしてください！

ダイエットをすることが一番の目的のサロンですが、

モヤモヤした気持ちやストレスも吐き出してスッキリして帰って欲しいと私は思っています。

太ももからヒップにかけてが気になるとのことでしたので、今回はその部分のお手入れをしました！

左・施術前     右・施術後

脚全体がほっそりしてきました！

左・施術前     右・施術後

ヒップアップして、小尻になりました！

太もも右    44cm   →   41.5cm(－2.5)

太もも左    45cm   →   42cm(－3cm)

「お手入れのおかげでむくみにくくなってきたので、日々脚が軽いです！」

ありがとうございます✨

お帰りの頃にはＩ様もに笑顔が見られたのでよかった︎💕︎

日々暮らしていると疲れてしまうことは多々あると思います。

サロンに来てその瞬間だけでも疲れを忘れて、スッキリしてくれたら嬉しいなと思います^ ^

また次回お会い出来るのを楽しみにしております。

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ゴールデンウィーク休業日のお知らせ

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今年はゴールデンウィークが10連休なんて方もいらっしゃいますね！

お仕事がある方もいらっしゃると思いますが、お休みの方は是非楽しいゴールデンウィークにしてくださいね^ ^

さて、当サロンのゴールデンウィーク休業日についてですが、

4/28(日)〜5/6(月)にお休み致しましす。

よろしくお願い致します。

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最近褒められていますか？

なかなかそういう機会がない時、自分を自分で褒めてあげると心も体も喜ぶそうですよ～✨

ボディラインを見て、ここが嫌だな～と思うより、ここは好きという部分を褒めてあげるとその範囲がひろがるそうなんです！

それを信じて私も自分を褒めてあげようと思いました^ ^

さて先日、お腹痩せダイエット中のＫ様(50代)がいらっしゃいました。

遠いところご来店下さり、本当にありがとうございます。

Ｋ様は、もっと綺麗になりたい！とすごく意欲的になっていて私もすごく嬉しいんです^ ^

そのＩ様のご要望に応えられるように今回もお手入れさせて頂きました。

女性が綺麗になろうとする姿って、とても素敵だから好きなんです♡

Ｋ様とは食の好みもすごく似ていて、いつもとってもお話も弾むんですよ〜^ ^

だからこそ、もっと綺麗に素敵になって欲しいという思入れも強くなってしまうんです笑

今回も、お腹を引き締めるべくお腹痩せのお手入れをさせて頂きました。

左・施術前     右・施術後

たるみが少なくなりボリュームも減ってきました！

左・施術前     右・施術後

下腹のボリュームがおちてきました！

ウエスト   78cm   →   73.5cm(－4.5cm)

下腹           88cm   →   84cm(－4cm)

「お腹のたるみがツルッとしてきました^ ^」

ダイエットで痩せることはもちろんですが、

お肌の質感やシワやたるみなども改善していくととても嬉しいですよね✨

お顔だけでなく、見えない部分もアンチエイジングできるのが私のお手入れの自慢です！

Ｋ様、どんどん女子力を上げて、ワクワクすることを沢山楽しみましょうね！

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1回1分で"ぺたんこお腹"に！動画で簡単解説付き

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