川越 痩身エステサロンでぽっこりお腹、下半身太り、太い二の腕を解消

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埼玉県川越市の部分痩せ痩身エステサロン、ヘルシースリム川越です。
お腹・下半身・二の腕のダイエット専門です。
90分でウエストが6cmダウンした方もいる程の即効性。
川越市、さいたま市、ふじみ野市、所沢市、狭山市、鶴ケ島市からお越し頂いています。

おばさん体型になりたくないあなたへ。たるみをなくして若々しい体が手に入る!】


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☑たるみをなくしたいけど、何をしたらいいかわからない

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こんばんは ^ ^


埼玉 川越 痩身エステサロン  ヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。
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相次ぐ自粛で

太ってしまったという方は

依然多いですね。

 

 

コロナ禍で

思い通りに出かけられず、

余り動かないので、

体が重いと実感されている方も

いらっしゃるかと思います。

 

 

私のサロンにいらして下さるお客様も

「あと2~3kg痩せたいんですけど、

それが難しくて…」

とおっしゃる方が多いんです。

 

 

でも、そういったお悩みのお客様に

丁寧にカウンセリングをしていくと、

やはり、見た目の変化を求めていらっしゃいます。

 

 

2、3kg痩せた先に、

お腹が引き締まった、

二の腕が引き締まった、

太ももが細くなった。

 

 

2、3kg痩せて、

少し引き締まったご自身

想像されている方が多いんですよね。

 

 

でも実際は、

☑その2、3kgがなかなか減らない

☑痩せたとしても、

痩せてほしくない所が痩せた

☑辛くて結局リバウンドする

 

 

こんなお悩みを

繰り返していらっしゃるのです。

 

 

ただ、とても残念なことですが、

仮に2、3kg痩せた所で、

求めている

お腹や二の腕が引き締まった

体は手に入りません。

 

 

まず、40歳以上の方だと、

2、3kg落ちても

見た目に反映されません。

 

 

そして、体重を落とすことに囚われて、

食事制限や有酸素運動をしたところ

どんな結果が待っているか?

というと、

膨らんだ風船がしぼんだ状態。

 

 

たるんで、シワシワ

なってしまうんです。

 

 

 

あなたは

痩せた先にどんな未来を描いていますか^^?

きっと、お腹が引き締まって

綺麗なくびれができて、

お腹周りを隠さなくていい服装をしたい、

夏に堂々と半袖を着たい、

自信をもって人に会える自分でいたい。

 

そんなご自身を想像されるのではないでしょうか。

 

 

食事制限や有酸素運動などの、

体重を落とすことに囚われた

ダイエットをしてしまうと、

同時に筋肉を落としてしまいます。

 

 

すると、皮膚や脂肪を支える筋力がなくなり、

たるんでシワになりやすい。

痩せても老けて貧相に見えてしまいます。

 

 

もし、あなたが求めているのが、

体型の変化で、

しかも健康的で若々しい

引き締まったボディラインがほしいのであれば、

たるみを無くすだけで、

理想の体型は手に入ります。

 

 

食べられないストレスと闘う、

ダイエットは絶対にしないでくださいね。

今すべきは、

ダイエットではなく

たるみを無くすボディメイクです。




・痩せたいけど、効果を感じるまで続けられない
 
・綺麗に痩せたいけど、筋トレなど、無理することはできない
 
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痩せる=綺麗になると思っている方は多いのですが、いざダイエットをしてみると、皮膚が垂れたり、しわが目立ったり・・・。思っていた理想の体型とはかけ離れてしまい、悩んでいないでしょうか?
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▫️

思い通りにならないと、
もういいやとやけになってしまい、
ダイエットをやめる。
すると、今まで以上に
太ってしまい、
よりたるんでしまう。
今まで以上に悩みが増えてしまうことも。
▫️
▫️

しわ、たるみなく
綺麗に痩せるには
筋トレが必要になりますが、
筋トレは体力的にできない、
辛くて続かないと言う方も多いですよね。
▫️
▫️

なので
40代以降の方で、
筋トレはできないけど
たるまず綺麗に痩せたい!
という方のために、
筋トレせずに綺麗に痩せる方法を
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40代以降になると段々と痩せにくくなります。それだけでなく、普通に食べてるだけなのに太ってしまう方も。「もう痩せることはできないんじゃないか?」なんて不安になることもありますよね。
▫️
▫️

もしあなたが

・食事制限

・長時間の有酸素運動

をしてるのに

なかなか痩せない…とお悩みだったら、

今日の内容がお役に立てるかもしれません^ ^

▫️
▫️

50歳になって、

体重が8kg痩せただけでなく、

綺麗に痩せて

ぺたんこのお腹とくびれを

手に入れた方のダイエット方法を

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涼しい日が増えてきましたね。今週はグッと気温がさがり、11月頃の気温の日もあるようです。寒くなってきて、去年の服を出してくると、「あれ?きつくなってる」なんて気づく時期でもあります。
▫️
▫️
 
特に40代以上の方になると、

お腹周りに脂肪がつきやすくなり、

くびれがなくなってきやすくなりますが、

洋服を着る際、

お腹やウエストに脂肪がつくと

途端に着れる服が減ります。

▫️
▫️
 

すると、ダイエットに取り組む場合が

多いかもしれませんが、

なかなか思い通りになってくれないのが、

お腹周り。
▫️
▫️
 
バストや肋骨周り、お顔の脂肪歯減ってくのに、

肝心なお腹はぽっこりしていて、

くびれもないまま。

これではダイエットをしていても、

着れない洋服も着れないままです。

▫️
▫️

太るとどうしても

・食事制限

・有酸素運動

など、体重を落とすダイエットをやりがちなのですが、

実はどちらも筋肉も同時に落としてしまうので、

体重ばかりを求めて無闇やたらとやってしまうと、

体型が変わらない、引き締まらないだけでなく、

脂肪を支える筋力もなくなってしまうので、

シワシワダルダルのたるんだ体になってしまいます。
▫️
▫️
では、40歳以上の方が

くびれを復活させ、

綺麗に洋服が着られるよう

お腹痩せするには?

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自分で限界を決めないようにしようと心がけています。


どこまでも痩せられるし、体型を綺麗にすることもできるんだとポジティブに考えるようになりました、!


そう思うと、どこまで行けるんだろ〜^^とワクワクしていきます✨


美も健康も新しいことがどんどん出てくる時代です。


できるだけひとつも見逃すことなく取り入れて、綺麗を更新していくことにワクワクしていきたいです♡





さて先日、太もも痩せダイエットご希望のK様(40代)がいらっしゃいました!!


育児とお仕事とお忙しい中、時間を作ってご来店下さり本当にありがとうございますm(__)m


K様とお話していると、本当に美味しいものや体に良いものを知っていてとても感心してしまうんです^^


お体のことを考えられることはとても良い事だと思います。


エラスティック・ボディメイクでは、必ずご飯を食べてくださいと伝えています。


食べないダイエットはリバウンドをしてしまうからです。


だからといって何を食べても良いといい訳ではなく、どうせ食べるなら体に良いものを!栄養のあるものをお伝えしています。


K様は完璧なくらい、ちゃんとご飯を食べているのでダイエットの進みも良いように感じています。


お悩みの太ももをさらに細くするため、太ももの内側を集中してハイパースリムSVというたるみを防ぎながら引き締める痩身機器をかけました!



施術前 施術後


太もも全体がほっそりしてきました!


施術前 施術後


太ももの内側のお肉が小さくなりました!


太もも付け根右 58cm →53cm(-5cm)


太もも付け根左 58cm →53cm(-5cm)




「全体的にほっそりしてきてびっくりしています!」


と嬉しいお言葉を頂きました^^


きつくて履いてなかったパンツを履けるようになったとお喜びです!


見せて頂くと本当にヒップ周りが緩く感じて見えました✨


椅子に座ると太ももの前がまだきついとの事でしたので、次回はそこを改善していきたいと思いました!!


足のお疲れや浮腫が出やすいK様に、太ももの付け根のリンパを流すマッサージをおすすめしました。


次回もお会いできるのを楽しみにしていますね♡





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40歳以上になるとホルモンバランスや筋力の低下による影響で、お腹周りに脂肪がつきやすくなってしまいます。お腹周りに脂肪がついていると、一気に見た目を老けて見せてしまいますよね。
▫️
▫️

お腹痩せというと

腹筋をイメージされる方が多いかと思います。

知識がある方だと、

40歳以上になると、

食事制限だけでは綺麗に痩せられず、

筋トレや適度な運動が必要になると

ご存知かと思います。
▫️
▫️

が、実際筋トレをやってみる

または続けることって

ものすごくハードルが高くないでしょうか。
▫️
▫️
そこで今日は、

お腹痩せたい、

痩せるなら綺麗に痩せたい!

という方で、

「でも筋トレはなかなかできない、

続かない…」

という方のために、

腹筋をしなくても綺麗に痩せる方法も

お伝えしようかなと思います。

詳しくはメルマガでお伝えしますね^ ^
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ダイエットをどうしたら楽しくできるかをエステティシャンになってからずっと考えています。


小さい変化を見逃さないことがダイエットを楽しく思えるんじゃないかと最近思いました。


マッサージをすれば、形が変わる。


ストレッチをすれば、引き締まってくる。


毎日体は変化します。


大きくは変わらないから、小さい変化に気づいてあげることが楽しさになってると。


その積み重ねが素敵な身体なんだと思います!


私も自分の身体の小さい変化を見逃さないように日々過ごそうと思います^^




さて先日、太ももお腹痩せご希望のT様(50代)がいらっしゃいました✨


お家の遠いところご来店下さり、本当にありがとうございますm(__)m


T様は毎日のおやつがやめられないとお悩みでした。


おやつは急にやめてしまうとストレスになったり、リバウンドして沢山食べたくなったりします。


完全にやめてしまうよりも、工夫をすることでダイエットしながらおやつも食べることができますよ!!


お悩みのお腹周りのお手入れをさせて頂きました。


施術前 5回目施術後


おへその下が小さくなりました!


施術前 5回目施術後


ウエスト周りのお肉が少なくなりました!




ウエスト73cm   → 69cm(-4cm)


下腹88cm   → 80cm(-8cm)




「手でウエストを持つと薄くなってるのを感じるんです^^」


と施術後のご感想を頂きました!


ウエスト周りのお肉がすごくとれましたもんね!!


脇腹が痩せると体が薄い見えるのでより痩せて見えますね^^


どんどん綺麗になるT様✨


これからも楽しくダイエットしていきましょうね〜


次回もお会いできるのを楽しみにしています♡




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40代以降になると、年々太りやすくなり、食べすぎているわけでも、間食が増えたわけでもないのに太っていってしまうお悩みを抱えている方が多いです。水を飲んだだけで、空気を吸っただけで太るんじゃ!?なんて思っていませんか?
▫️
▫️
このように普通に食べてるだけなのに
太ってしまって、
段々痩せたいというよりも
「これ以上太りたくない」
という気持ちの方が
大きくなる方が多いように思います。
▫️
▫️
ただ、40代以上の方がこれ以上太りたくない
と思った時に一番やるべきではないのは
「ダイエット」
です。
▫️
▫️
では、ダイエットではなく
何をしたら
これ以上太らずに済むのか?
メルマガでお伝えしますね♪
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頑張ってダイエットをして、その成果が実り体重が減ったとしても、あれ?見た目にあまり変化がない、丸く見えるまま、服のサイズが変わらない・・・。すると、せっかくの努力が無駄に思えてしまうのではないでしょうか?
▫️
▫️
40代以上になると、
体重を2〜3kg落とすことも
とても大変なこと。
▫️
▫️
それなのに、
見た目に変化がないとなると
もっと頑張らなきゃいけないの!?
▫️
▫️
と絶望しますよね。
でも、こういった方が
次にやるべきことって
引き続きダイエットをすることではないんです。
▫️
▫️
では、痩せたのに太って見える人が
次にやるべきこととは?
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