こんにちは^ ^
埼玉 川越 痩身エステサロン ヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。
⇒初めての方はこちら
⇒初めての方はこちら
年齢を重ねる毎に
気になる二の腕のたるみ。
特に現代人は
パソコン作業などで肘を曲げっぱなしにしているので、
二の腕の筋肉がうまく使えていない人が多いんです。
凝りをほぐしながら、
筋肉にアプローチして、
夏までに自信をもって半袖を着られる
二の腕を手に入れましょう！
☆二の腕のたるみ解消エクササイズのやり方☆
①二の腕を反対の手でつかみます。
親指は下、４本の指は前側に当てます。
手のひら全体がフィットするように、
脂肪と筋肉をしっかりとつかみます。
②二の腕をつかんだまま、
肘の曲げ伸ばしを繰り返します。
これを１０回
③１０回終わったら
位置をずらしながら片側３か所行っていきます。
（画像をクリック）
・たるみをなくしたいけど、効果を感じるまで続けられない
・筋トレなど、無理することは嫌
・たるみをなくして、今の自分を好きになれる体型になりたい
・たるみが出て、老けた自分を見てショックを受けた
こんなお悩みをお持ちの方はこちらをチェック
↓ ↓ ↓ ↓ （画像をクリック）
【バストは減らさず下腹−７cm！お肌のハリを保ち体型崩れを防止・改善！
太りにくいメリハリボディを作るエラスティックボディメイクメールレッスン】の登録はこちら
（無料メールレッスン♪脚やせ、二の腕痩せ、ダイエットについても情報盛りだくさんです）
▼
川越 痩身エステサロン ヘルシースリム川越のエステティシャン杉山でした^ ^
電話：049-226-1383
（完全予約制 女性専用サロン）
営業時間：９：３０〜１８：００（最終受付１６：３０）
定休日：木曜日・祝日
◆メニュー
◆お客様の声
◆ビフォーアフター一覧
◆エステティシャン紹介
◆アクセス
◆施術の流れ
◆よくあるご質問と回答
埼玉県川越市西小仙波町１丁目２ー８