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副腎疲労やSIBOが治らない思考とは？10/19インスタライブ開催
10月19日（火）
13時～約1時間
PNTトレーナーの
コラボのインスタライブをします。
順子先生は当スクールの
提携講師として活躍していただいております
分子栄養×腸セラピー×メンタルアプローチ
ができる
貴重な先生です。
副腎疲労
低血糖
消化力低下
の根本原因の1つとして
『自律神経の不調』があります。
たとえば
消化力低下の症状といえば
SIBO（シーボ）
（小腸内細菌異常増殖症）
が代表的ですが
対策として
・消化補助のサプリメント
・FODMAP食
・除菌ハーブ
・抗菌薬
などが定番です。
しかし残念ながら
それだけで改善することはなく
複合的なケアが必要です。
実際に多くの患者様やお客様を
カウンセリング、サポートしてきましたが
サプリメントや服薬だけで
すっかり改善したという方はいませんでした。
なぜなら根底には
自律神経の乱れがあるからです。
そもそも自律神経の改善は
『明日からすっきり―！』のようにいかないのは
なんとなく想像がつくかと思います。
交感神経優位
↓
消化力低下
↓
SIBO
ではなぜ交感神経が
優位になってしまうのか？
というと
・低血糖
・心理的ストレス
が多いように思います。
今のその悩ましい症状は
いつごろからですか？
幼いころから
学生のころから
社会人になってからずっと
という場合
自分でも気づかない
『心理的ストレス』や
『思考パターン』が
自律神経に
大きく影響しているかもしれません。
心と体は一体です。
暗闇から猛犬が飛び出してきたら
一気に心臓がバクバクするのも
楽しい遠足の前にワクワクして
眠れなくなるのも
自律神経の働きによるものです。
カウンセリング業をしているかたは
いつか必ず直面する悩みかとおもいますが
適切な栄養ケアをしても
やはり一定数どうしても
変わらない方がいらっしゃいます。
わたしもそうなった時に
どんどんマニアックな栄養知識の習得に走ったり
ドツボにはまりましたが
これ、実は
『悪いことろ探し』になってしまい
ますます『治らない人』を作ってしまうのだな
と気づきました。
もちろん
低血糖対策は必要ですが
一旦シンプルになって
自分の気持ちを確認してみるのも
いいかもしれません。
『自律神経は精密なウソ発見器』です。
自分にウソをついて過ごしていても
自律神経は
心の波を正確にキャッチして
症状となって現れます。
本来の自分を生きていないとき
症状はずっと教え続けてくれます。
『向き合ってね』と。
都甲先生とのインスタライブでは
どんな思考パターンや
心理的背景が副腎疲労やSIBOを
作りやすいのか？
心理的アプローチには
どんな方法があるのか？
などをお伺いします。
『自分が大好き！』『毎日幸せ！』
と言ってみて違和感を感じる方は
是非、ご参加くださいませ。
当日は、皆様のご質問も
お待ちしております！
低血糖
消化力低下
の根本原因の1つとして
『自律神経の不調』があります。
たとえば
消化力低下の症状といえば
SIBO（シーボ）
（小腸内細菌異常増殖症）
が代表的ですが
対策として
・消化補助のサプリメント
・FODMAP食
・除菌ハーブ
・抗菌薬
などが定番です。
しかし残念ながら
それだけで改善することはなく
複合的なケアが必要です。
実際に多くの患者様やお客様を
カウンセリング、サポートしてきましたが
サプリメントや服薬だけで
すっかり改善したという方はいませんでした。
なぜなら根底には
自律神経の乱れがあるからです。
そもそも自律神経の改善は
『明日からすっきり―！』のようにいかないのは
なんとなく想像がつくかと思います。
交感神経優位
↓
消化力低下
↓
SIBO
ではなぜ交感神経が
優位になってしまうのか？
というと
・低血糖
・心理的ストレス
が多いように思います。
今のその悩ましい症状は
いつごろからですか？
幼いころから
学生のころから
社会人になってからずっと
という場合
自分でも気づかない
『心理的ストレス』や
『思考パターン』が
自律神経に
大きく影響しているかもしれません。
心と体は一体です。
暗闇から猛犬が飛び出してきたら
一気に心臓がバクバクするのも
楽しい遠足の前にワクワクして
眠れなくなるのも
自律神経の働きによるものです。
カウンセリング業をしているかたは
いつか必ず直面する悩みかとおもいますが
適切な栄養ケアをしても
やはり一定数どうしても
変わらない方がいらっしゃいます。
わたしもそうなった時に
どんどんマニアックな栄養知識の習得に走ったり
ドツボにはまりましたが
これ、実は
『悪いことろ探し』になってしまい
ますます『治らない人』を作ってしまうのだな
と気づきました。
もちろん
低血糖対策は必要ですが
一旦シンプルになって
自分の気持ちを確認してみるのも
いいかもしれません。
『自律神経は精密なウソ発見器』です。
自分にウソをついて過ごしていても
自律神経は
心の波を正確にキャッチして
症状となって現れます。
本来の自分を生きていないとき
症状はずっと教え続けてくれます。
『向き合ってね』と。
都甲先生とのインスタライブでは
どんな思考パターンや
心理的背景が副腎疲労やSIBOを
作りやすいのか？
心理的アプローチには
どんな方法があるのか？
などをお伺いします。
『自分が大好き！』『毎日幸せ！』
と言ってみて違和感を感じる方は
是非、ご参加くださいませ。
当日は、皆様のご質問も
お待ちしております！
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篠塚 明日香｜大人の栄養スクール@eiyo_counseling
大人の栄養スクール 料理家のぶえ先生のレシピUPしました♪ @nobunobu220 ミネラルたっぷり 「小松菜と高野豆腐の白みそ卵とじ」 味付けは白みそオンリー！ ・低コスト ・高栄養 ・簡単、美味しい 今夜のメニュ… https://t.co/7NaL5MxPck
2021年10月18日 16:03