ファスティング準備期間2日目

おはようございます。

ファスティン準備期間2日目。

ファスティングドリンクを朝３０ccいただいて

あとは肉魚を避けて食事を昼食と夕食いただきます。

1日目から、実は頭痛がひどくって。

貧血症状の頭痛です涙。

貧血が元々持病であるので、動物性のものをなしにって食事がまず大変です。

夜に鉄剤と鎮痛剤を飲んで就寝しました。

2日目の今日の朝も頭痛。

貧血の症状もあり、ファスティング準備期間に犬の散歩に行くのがなかなか大変。

頭痛があるので、お酒を飲む気にならず。