おはようございます。
健康なココロとカラダで、上質な毎日をつくる
健美食コーディネーター 理恵 です。
健康で美しいココロとカラダを
手に入れるための食事の楽しみかたや、
何をどう食べたらよいかをお伝えし、
あなたができる食事術のサポートをしています。
夕食は早めの準備を...
台風が接近してきましたね。
スーパー台風ともいわれているほど猛烈な台風...
風の音も大きくなってきました...(・・;)
今日は、
健美食90日プログラム講座の初回講義の日
だったんですが、台風の為延期に。
天候も大荒れの予報でしたし、
前回のように電車が運転見合わせのようなことに
なったらりしたら危険ですしね。
なによりもお客様の安全が第一＾＾
午前中は、甥っ子の運動会の予定だったので、
それも延期で、来週になりました。
だんだん台風の影響が出てきているようなので、
くれぐれも気をつけて行動してくださいね。
今日は、
夕食、明日の朝食の準備は簡単にしておきましょ。
私は、昨日おからハンバーグを作って冷凍、
ご飯も朝から炊いておきました。
味噌汁も今から作って常備しておきます。
朝ごはんはそのまま盛るだけのものを用意しました。
（納豆や豆腐、卵、もずくなど）
何が起こるかわからないので、
台風の進路のエリアのお住まいの方は、
早めに準備を。
大きな被害が出ないことを祈ります。
今日は、
「 夕食は早めの準備を... 」
について、お話しました。
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