ボディ＆メンタル美人をつくる食の専門家
心美（こころ）ビューティーフードスタイリスト 理恵 です。
アラフォーを過ぎると気になる
・顔のシミやシワ
・ぽっちゃり体型
・たるんできた肌
・少しずつ現れてくるからだの不調
なんとかしたいなぁ～と
そんな悩みをお持ちの方は
カウンセリングを受けてみませんか？
あなたの今食べているもの
ライフスタイル など
お話していただくだけで
お悩みの原因を紐解き、
今からできる食事術をお伝えします！
詳しくは、こちらのご案内をご覧ください。
↓
しっかり食べてキレイになりたいあなたへ
お食事についてのお悩みは、
あなたのライフスタイルとも深い関わりがあります。
ライフスタイルを振り返ることによって
新しい気づきや発見、
自分を見つめ直すきっかけとなり、
あなたの理想の姿に近づきます。
❑ 老いていくカラダを何とかしたい
❑ カラダの不調が気になる
❑ 健康的に痩せてキレイになりたい
❑ 健康診断で気になる数値がある
❑ 何かしたいけど何をしていいのかわからない
など
・お医者さんに行くほどでもないけど気になること
・お食事や栄養のお悩み
について、お気軽にご相談ください。
カウンセリングの後は、
気持ちもスッキリ
今日から意識することがわかります！
≪ 無料カウンセリングの流れ ≫
① ワーク
・あなたがなりたい理想の姿を想像する
・カラダのお悩み、解決したいことは？
・現在の食生活（朝・昼・夜）に食べているものを振り返る
※スマートフォンで写真を撮っていただくと、
使われている食材や量の目安がわかるので
スムーズにお伺いすることができます。
② カラダのお悩みの原因の分析
③ 今日から意識できることを考える
④ せっかくだから聞きたい！質疑応答
所要時間：60分
参加費：無料（ご飲食代はご負担でお願い致します）
持ち物：筆記用具
3．どんなお悩みを解決したくてお申込みいただきましたか？
カラダの老化を防ぐ、ダイエット
4．カウンセリングの内容はいかがでしたか？ご感想をお聞かせください。
改めてお聞きすると、不足しているものが多くありました。
5．これからのライフスタイル、食生活に取り入れたいことをお聞かせください。
朝食のたんぱく質、毎食の味噌汁、パン→ご飯への置き換え
6．カウンセリングを受ける前と後で気持ちの変化を教えてください。
少し自分でも取り組めそうな気がしています
7．どんな人におススメですか？
40代からの女性
3．どんなお悩みを解決したくてお申込みいただきましたか？
長年の胃弱
4．カウンセリングの内容はいかがでしたか？ご感想をお聞かせください。
自分自身の体がよくわかり、
今後の食生活での取り組みも具体的にわかりました
5．これからのライフスタイル、食生活に取り入れたいことをお聞かせください。
揚げ物時の油の使用 → 焼き揚げにしていく
6．カウンセリングを受ける前と受けた後で気持ちの変化を教えてください。
今後の食生活の改善がわかったので
とても安心感と前向きな気持ちを得ることができました
7．どんな人におススメですか？
自身の体調に不安のある方は是非おススメします
お申込みはコチラ 
食事と健康 無料相談（対面）のお申込み
★ カウンセリングも兼ねております。
対面での受講は、大阪、京都、神戸 駅近郊のカフェで行います。
オンラインも可能です。（オンラインは、19：00が最終受付です）
あなたのご都合のよい
日程、場所、時間を相談して行いましょう！
健美食は、あなたの人生のパートナーです。
40代を過ぎたら食欲を美欲に変える！
カラダが喜ぶ食事は、最高のコスメです ☆彡
