女子会ランチもコミュニケーションのひとつ | 健康美人をつくる食事術 食べるほど美しくなる7つのオキテ

健康美人をつくる食事術 食べるほど美しくなる7つのオキテ

\ボディ&メンタル美人は食でつくる/

しっかり食べれば若返りも美も叶う
たるんだ肌にハリがでる美容食
くびれボディをつくるボディメイク食
憂鬱な気分や不安は食こそ最高の薬

しっかり食べて健康でキレイになれる食事術をお伝えしています。

 

おはようございます。

ヘルスケア栄養コンサルタント 書家 ECRIE です照れ

 

40代女子悩み多し…汗

 

今週の月曜日、

久しぶりの友達のお家へ遊びにいってきました。

 

新卒入社で20歳代を共に過ごした同期♪*

それ以来の付き合いなので22年ぐらいの付き合いになるかな。

 

その間、私も含め3人ともライフスタイルはそれぞれ違うけど、

こうして時々会えてます。

 

こんなに長くず~っと友達でいれるってすごいことだな~って

会うたびにしみじみ思うハート

 

今回は、小さいお子さんがいる友達の新居にお邪魔したから、

ランチは買って持って行きました。

 

サラダとスープを用意してくれて、こんな素敵なランチにアゲ

 


 

ちなみに購入したものは、ちょっとこだわって、

右のパンは 『木村屋』

左のパンは 『ルビアン』 

コロッケは、 『芦屋竹園』  です。

 


 

デザートには、 『いなば幡七』 のまるごとみかん大福

お抹茶は、友達がたててくれましたうれしー

 

食事は大切なコミュニケーションの1つ


やっぱりみんなで食べる食事は美味しいし、会話も弾む。

 

私たちもずっとしゃべってた感じでした♪

 

この歳になったからこその健康や食事の悩みもチラチラ!!

 

私のblogも見てくれてて、「そうかも...って思う記事あるよ~」

言ってくれてすごく嬉しかったよ~きらきら ありがと笑顔

 

 

40代はホントに多忙で自分のことは後回しになりがち。

私もその1人だったからホントよくわかる・・・

 

結婚して子供がいれば子供のことの悩みもあるから自分の悩みは

気になりつつも後回し、

独身女子キャリアウーマンだったら、仕事優先で自分の生活

は簡単に済ませちゃう。

 

ライフスタイルは違ってもカラダの悩みは同じような事が気になるんだよね。

 

今日はそんな40代女子の悩みをリアルに感じた1日でした。

 

これからまたこのブログで書いていきますね!

 

Yちゃん、Kちゃん 楽しかったよ~ありがとう…*ハート

 

 

今日もお読みいただいてありがとうございました。

フォロー、いいね、いつもありがとうございますペコリ

 

 

今日は、

「女子会ランチもコミュニケーションのひとつ」

について、お話しました。

 

 

 

 

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