おはようございます。
ヘルスケア専門栄養コンサルタント ECRIE です。
あなたは、改めて字を書くことありますか
「字を書く」って上手に書きたいから習う人も多い
かもしれませんが、そうではなくて、
自分の手や腕を動かして「文字を書く」という行動こそが、
将来のあなたの脳を元気にさせるんです
書道はスポーツのように体と頭を使って行う習い事ですよ
先週8日（木）、
企業様向け書道教室を開催しました。
久しぶりの会社だし...やっぱり緊張した。。。
勤務しているのと、少し離れてから行くのと全然違いますね。
来月からは、正式に外部講師なので
また違った緊張になるかもしれませんね。
本日の参加者は4名。
メンバーとは久しぶりの再会です
私に会いに顔をだしてくれる人もいて嬉しかったな
11月、12月は、干支「亥・猪」や年始ご挨拶をお手本に
書いていただくので少しいつもと違う内容になっています。
来年の年賀状は自分らしい美しい文字で ←前回のblog記事
仕上げは、ハガキに書いてもらうことにしました
どんなものにしたかというと、これ
です。
です。
右から 硬筆用、仮名用、毛筆用（2種） で用意しました。
練習風景や作品は、来月お写真を撮らせていただくので、
ブログでもご紹介しますね
この企業向けの書道は、
楽しく書いてもらうことが一番の目的なので、
ポイントは教えますが、メンバーさんには自由に
書いてもらっています。
毎回、楽しかった
と言っていただけるので嬉しいです。
と言っていただけるので嬉しいです。今日は、
「筆を使ってハガキに文字を書く」
について、お話しました。
健康、食事についての無料相談 受付中
ご相談やお問い合わせはこちらまで🌠
健康なカラダをつくるためには
「何をどれだけ食べているか」が重要です。
まずは、あなたが朝・昼・夕、間食に何を食べているのか
を知って、あなたの状態を見てみませんか？
現状を知るだけでも、健康なカラダづくりへの第一歩です 
❇読者登録募集中❇
もっと詳しく知りたいあなたへ
バランスのよい食事の取るための7つのファーストステップへ🌠
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
1年で250種類の惣菜メニューを開発して8年！
1000種類以上の惣菜を作り、バランスのよいお弁当を設計してきました。
食のお悩み受け付けます！
お気軽にどうぞ。。。
あなたの食生活に寄り添った提案を致します。
by ECRIE