11月*書道 来年の干支を書く | 健康美人をつくる食事術 食べるほど美しくなる7つのオキテ

健康美人をつくる食事術 食べるほど美しくなる7つのオキテ

\ボディ&メンタル美人は食でつくる/

しっかり食べれば若返りも美も叶う
たるんだ肌にハリがでる美容食
くびれボディをつくるボディメイク食
憂鬱な気分や不安は食こそ最高の薬

しっかり食べて健康でキレイになれる食事術をお伝えしています。

 
おはようございます。
ヘルスケア専門栄養コンサルタント 書家 ECRIE です照れ
 
 
今週の木曜日は、企業様向け書道同好会です。
 
某会社に外部講師として1ヶ月に1回行っています!
 
実はまだ在職中の自分の会社だけどねにこ
 
退職後もお話いただいていて、
 
今のところ、12月までは開催です。
 
来年からもご要望があればいいな。
 
 
もう年賀状を書く季節になりましたね。
 
あなたは書き始めましたか?
 
さて、今月、みんなに何を書いてもらおうかと考えた結果、
 
2019年に役立つものを書いてもらおうと準備しました書道
 
 
毛筆の方は、『 いのしし 』 がテーマです。
 
亥(い)・猪(いのしし) を象形文字で書いてもらいます。
 

 
仮名、硬筆の方は、『年始のご挨拶』
 
仮名・・・あけまして おめでとう ございます。 一月一日
 
硬筆orペン・・・初春のお喜びを申し上げます。
         本年もどうぞよろしくお願い致します。 一月一日
 
今回は、ハガキにお清書をしてもらおうと思いますキラキラ
 
 
いつもと違う仕上げをするので
メンバーさんには楽しんで書いて欲しいな♪*
 
11月、12月と2回練習してもらう予定にしているので、
 
今から書く年賀状はあなたらしい美文字で
 
書いてもらえたらな...と思いますアップ
 
出張書道体験可能なので、もしご興味あればお問合せ下さいメール
 
今日は、
「来年の年賀状は自分らしい美しい字で」
について、お話しました。
 

 

健康食事についての無料相談 受付中キラキラ
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ご相談やお問い合わせはこちらまで🌠
 
健康なカラダをつくるためには
「何をどれだけ食べているか」が重要です。
 
まずは、あなたが朝・昼・夕、間食に何を食べているのか
を知って、あなたの状態を見てみませんか?
 
現状を知るだけでも、健康なカラダづくりへの第一歩です !

 

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キラキラ 11月開講 キラキラ ECRIE 食と書の書道体験教室  
『 あなたのカラダと心が健康になる場所❗ 』


場所:大阪市立青少年センター(KOKOPLAZA) 
  • JR京都線「新大阪駅」下車、東口(南側)より徒歩約7分
  • 地下鉄御堂筋線「新大阪駅」下車、中改札より徒歩約10分

 日程:11月12日(月)16:15~18:30   定員4名
    11月27日(火)16:15~18:30   定員4名

 硬筆、毛筆、仮名 のいずれか。

 持ち方から書き方まで、基本からお教えます。
 書道は初めて...というあなたでも大歓迎です音符


[教室の内容] 

 ⚪食事のミニ講座  30分
   ※初回 あなたの食事は大丈夫?
 ⚪書道    (練習&清書) 1時間30分
   
   ※書道用具はご持参ください。
     子供が使ってたもの~でもOKです。
     もしお持ちでない場合はお貸ししますので
     お申し込みの際にご連絡ください。


  所要時間:2時間30分 
  
  参加費:4000円
   ☆ 開催日5日前までにお申し込みいただいた方
     お試し価格 1000円 ☆ 

お申し込み及びお問い合わせは、

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1年で250種類の惣菜メニューを開発して8年!
1000種類以上の惣菜を作り、バランスのよいお弁当を設計してきました。
 
 
食のお悩み受け付けます!
お気軽にどうぞ。。。
あなたの食生活に寄り添った提案を致します。
 
by ECRIE