リアルの世界で想いを実現できる
実力派スピリチュアルセラピスト塾
吉田春菜（わかな）です。
エネルギーの通りをよくしたいなら食事も大事
練習すればすぐにできます。
ただ、極めていくレベルになると
技術そのもののレベル
だけでなく
体の状態
も大事なんです。
体の状態とは
『エネルギー導管としてのクリア度』
となると、
クリア度を高めるための
一つの方法としては
『食事の質』
私の場合は
筋トレ＋高タンパクでの体づくりですが、
それに加えて
添加物、
加工品、
化学調味料
をできるだけ減らす
その代わりに
自然のもの、
発酵食品
を増やす
をしています
こちらは、
『玉葱麹を使ったスクランブルエッグのトースト』
『醤油麹を使った鶏むね肉チャーシュー』
『納豆の酒粕和え』
添加物類を減らして
発酵食品を多く取り入れるだけでも
体は変わってきますよ(^_-)-☆
ご自身のクリア度、
是非大切に！
では、本日も素敵に参りましょう！