この世でいちばんあなたを理解してくれる人は誰ですか？
この世でいちばんあなたを味方でいてくれる人は誰ですか？
この世でいちばんあなたを愛してくれる人は誰ですか？
そして絶対にあなたを裏切ることがない人は誰ですか？
答えはすべて あなた自身 です。
たとえ世界中の全ての人間があなたの敵になったとしても
たとえ世界中の全ての人間があなたを理解しないとしても
たとえ世界中の全ての人間がそっぽを向いてしまったとしても
あなただけはあなたの味方でいられるし
あなただけはあなたを理解できるし
あなただけはあなたを愛し続けることができます。
だから自分自身を粗末に扱わないでください。
あなたの大切な親友や恋人やパートナーや親御さんやお子さんに対するのと
同じくらいに自分を大切にしてあげなくては
この世であなたをいちばん愛しているあなた自身がかわいそうです。
誰かを大切にすることができる人は、必ず自分自身を大切にしています。
自分が満足して生きている人は、他の誰かも満足させることができます。
自分が愛に満たされている人は、他の誰かにも愛を分けることができます。
あなたが今、自分に不満や不足を感じているとしたら
自分をあなたが大切にしている誰かだとイメージしてみてください。
自分にかける言葉とは違う言葉が浮かんでくるはずです。
その言葉を自分に言ってあげてください。
それが自分を愛する第一歩です。