今日の現実 | 人生いろいろメンタルあるある

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日本生まれ米国育ちのアラフィフ女性。日々のきづき、アメリカ文化、アメリカンEnglishなどなど、様々なトピについて自由気ままに綴っています。
不安障害・うつ体験記もお役に立てれば幸いです。

やっぱり、

 

昨日は奇跡の日だったんだなぁ。

 

今日は朝9時過ぎに頓服。

 

涙が出てくる。

 

でも出来たこともある。

 

洗濯ができた。

 

一人で外に出てみた(少しだけど)。

 

ブログも書けた。

 

現実は自分の思考が創る、という。

 

今はそこまで考えられない自分。

 

今は日々生きていくだけで精一杯。

 

YouTubeで外国人観光客の特集をみた。

 

みんな明るい笑顔で元気そう。

 

みんな自由に行動できている。

 

いいなぁ。。

 

本当は来月帰省する予定だった。

 

1月に予約したフライト、キャンセルした。

 

日本の家族に会いたいなぁ。