皆さん、こんにちわ。
栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。
以前にもお伝えしているのですが、ホームページを通じて頂くお問い合わせの中にはまだ、アダルトチルドレンに関して勘違いをされている方が居るんです。
改めてここでお伝えしてみたいと思います。
・アダルトチルドレンは「病気」ではない
「アダルトチルドレンって治るんですか？」というお問い合わせはよく頂きます。
ですがこの問いについては「治りません」とお返事しています。
何故ならアダルトチルドレンは「病気」ではないからです。
アダルトチルドレンは「概念」です。
考え方の一つであり、その生き方を示すモノであって、私は「個性」というようにもお伝えしています。
考え方を治す、生き方を治す、とは言いませんよね。
考え方や生き方は「変える」もので、もちろん変えていくことは出来るわけです。
県内の心療内科やメンタルクリニックの医師から私のカウンセリングルームを紹介されて来られるお客様もいらっしゃいますが、それらの方々は「アダルトチルドレン」という診断を受けているわけではありません。
うつ病とか適応障がいとか、この1～2年は複雑性PTSDと診断されて来られる方も増えています。
もっとも最近はあえて診断を付けない、という医師も増えているようですので、その辺りは曖昧なのですが。
それらの病院の医師に「あなたはアダルトチルドレンかも知れないね」とは告げられていることもあり、そこからアダルトチルドレンは病気、と思われる方も居ますし、アダルトチルドレンという生き方によって上記のようなココロの病を発症するために、アダルトチルドレン＝病気と思われる方も居ます。
アダルトチルドレンが抱える「生きづらさ」が重なった結果としてココロの病になる。
その病いの症状に対してはお薬などによって治療していく。
それと並行してカウンセリング等によってその生きづらさの元を知り、そこにある問題に気付き、その問題と向き合い改善しつつココロの回復を図っていく。
これがアダルトチルドレンを克服していく一番の早道と言えます。
・アダルトチルドレンは「コドモのようなオトナ」ではない
アダルトチルドレンを直訳してみると「オトナコドモ」になります。
そこから「見た目は大人なんだけど、中身はコドモ」という人と勘違いされがちですが、これも大きな間違いです。
このような人は「ピーターパン・シンドローム」と考えられます。
アダルトチルドレンはその逆で「コドモの頃からオトナにならなければならなかった」「コドモの頃からオトナを演じなければならなかった」「コドモの頃に子供らしく居られなかった」人です。
その子が置かれた家庭環境の中で、その子は子供らしく居られなかった状況にあり、子供の頃から大人のように振舞わなければその環境で生き延びられなかった。
そのような環境を機能不全家庭、機能不全家族と言います。
そこには身体的、心理的虐待が存在するわけですが、親の過保護や過干渉、あるいはヤングケアラーやきょうだいというような、一見すると虐待には見えないような環境も存在するため、自分では「虐待は受けていない」と思ってしまい、その生きづらさに気付けない方も多くいます。
自分の状態を正しく知ることは、ココロの回復と問題の改善をしていくための第一歩です。
自分が抱えている生きづらさはどこから来たのか、それを正しく知ることで次の選択肢が見えて来ます。
・面談カウンセリング 初めての方 半額Day
日時：11月3日(木・祝) 9:00～19:00
場所：Healing Forest
料金：3,000円/60分(通常6,000円/60分)
人間関係による「生きづらさ」を抱えているあなたへ
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自分で「自分」の事が決められない…
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そんなあなたのお越しをお待ちしています
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カウンセリングに関する事やアダルトチルドレンについてのご質問などでもOKですので、お気軽にご利用下さい
※初めてHealing Forestでカウンセリングを受ける方が対象です
(他のカウンセリングルームでカウンセリングを受けた事がある方でも大丈夫です)
※面談カウンセリング90分・120分コース及びオンラインカウンセリングは対象外となります
※Healing Forestでは感染予防対策をして、お客様をお迎えしています
カウンセリングが不要・不急でない方は、安心してお越しください
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栃木県アダルトチルドレン・うつ克服カウンセリング
カウンセリングスペース Healing Forest
須藤 勝則
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