のジュンコです。
私はどんな結果を望んでいるのか？
今では
タイトルすら
思い出せないのに
ふと思い出した
かつて読んだ本の
ある一文
それは・・・
「得たい結果を
先に決めてから
反応する」
というもの。
通常
出来事 → 反応 →結果
のように
条件反射で
対応してしまいがち
少なくとも
私はこのパターン多い
ではなくて
自分の得たい結果を
先に決めて
出来事 → 結果 → 反応
をこころがける。
自分のなかに
動揺を感じた時は
とりわけ
すぐさま反応しないで
「一時停止」して
自分に質問する
「私は
どんな結果を
望んでいるのか？」
（どんな波動に
なりたいのか？）
と
そして
それに即した反応を
すればいい
との提言
＊＊＊
なぜ
この話を
唐突に思い出した
のかというと
いまだにこのことが
できていないことが多い
相手（姉）に
この「提言」にそった対応が
できたから
（メールでの話）
いままでは彼女が
私にとって
期待はずれの言動をしたとき
それこそ
「脊髄反射」くらいの勢いで
「だからさ〜
」という
波動で
言葉で
即返事をしてきた。
今回は
「いや、それはだめだ
彼女だけでなく
私の気分もよくないし
自分に都合のいい結果だけを
求めないで
二人の関係が
心地良くなる
返事してみよう。」
と少し時間をおいてから
返信
そして
「以前読んだ本に
こういうこと
書いてあったわ。」
と思い出した。
今回は
少し間をとって
「」をはずして
ニュートラルな
返事ができた。
やったね
結果どうこうより
自分から発する波動が
心地よければ
それでよし
結局は
全て自分に
もどってくることに
なるんだから。
なんて言いつつ…
オットに対しては
「今の言い方いかんかったわ〜」
と直後に反省することまだまだ多し
それでもオットは
いつも穏やかに対応してくれてるけど
「我慢」は健康によくない
オットには
健康で長生きしてほしいので
こういう部分こそ
見直します！！
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