「変わりたいのに変われない」のは、心のせいじゃなく“エネルギー”のせい？

「変わりたいのに変われない」のは、心のせいじゃなく“エネルギー”のせい？

こんにちは。雨宮です。

「変わりたいのに、なぜか変われない」

あなたはそんなふうに感じること、

ありますか？

たとえば

・好きなことを仕事にしたいのに、

「私なんて…」と自信がなくて一歩が出ない

・もっと人と深く関わりたいのに、

つい距離をとるような態度をしてしまう

・本当はもっと自由に生きたいのに、

「周りに迷惑をかけないように」と

気を使いすぎてしまう
 

・自分のサービスを広めたいのに、SNSで発信するのが怖い






行動したいと思っているのに、

なぜか止まってしまう。

頭では「やらなきゃ」とわかっているのに、

身体が動かない。






これ、意志が弱いわけでも、

怠けているわけでもありません。

あなたの「潜在意識」に

ブロックがあるのかもしれません。

このブログを読んでくださっている方なら

「メンタルブロック」って聞いたこと

ありますよね。

このブロック、多くの人は

「思い込み（思考）」のことだと思っています。

たとえば
「私なんてどうせうまくいかない」
「お金を稼ぐのは悪いこと」
「人に頼ってはいけない」





こうした思い込みは「書き換えればいい」

と言われることもあります。

でも実際には、思考レベルを変えても

行動は変わりません。

なぜならその思い込みの土台には、

それを支えて維持している

「感情」があるからです。





たとえば、「人に頼ってはいけない」

という思い込みの奥には、

「迷惑をかけて嫌われたらどうしよう」

という怖れや不安があるかもしれません。





「私はうまくいかない」

という思い込みの奥には、
過去に失敗したときに感じた

恥ずかしさや悔しさの感情が

眠っているかもしれません。





このように、思い込みとは感情によって

支えられている構造物のようなもの。

だから、

ついやってしまう行動のクセを変えたい、

◯◯な自分を変えたい、と思ったら、

それを支えている感情を見つけるのが

解決の近道なのです。

感情を見つけるコツは、

変えたいと思っているそのクセを

くり返してしまった後に、

決まって感じる「ある独特の感情」に気づくこと。

潜在意識はその感情を

あなた（顕在意識）に気づいてほしくて

たびたびそのクセをくり返すのです。

その感情を見つけて感じることができれば、

そのクセはなくなりますよ。

それでは今日はこの辺で。

お読みいただき、ありがとうございました。

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