「誰かのために」よりも先に必要なこと

「誰かのために」よりも先に必要なこと

誰かに優しくできないとき
あなたの内側には
注目と関心を求めている

もう一人のあなたがいるはずです。





 

「この人は私をどう思っているかな」
「もっと優しくしなきゃ」

と、他人のことばかり気にするその前に



　


まずはあなた自身の中にいて
注目を求めている存在に気づいて
そっと寄り添い、癒してあげましょう。




　

あなたの内側が深く癒やされ

優しい愛情に包まれていたなら、
そしてありのままを

受け容れられていたなら




　

人にやさしくすることは
ごく自然なこととして

「そうしたい」と、

心から湧いてくるものです。



　

だから

他の誰でもなく、まずあなた自身が

今何を感じ何を求めているのかに注目し、

愛情で包んであげてください。

ときどきは自己嫌悪になる自分も含めて

「これも私。それでも大切だよ」と

ありのままを受け容れてあげてください。

自分の心を満たそう、

喜ばせてあげようとすることは、

利己的なことではありません。

それは

あなたがあなたを生きている以上

「誰かのために」よりも先に必要なこと。

そしてそれは、いざとなれば

誰かに届けられる優しさを
心の中に育んでいるということでも

あるのです。

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