はじめましての方へ
母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ
”毒親育ち” "アダルトチルドレン" と自覚し、自分と向き合うことで
・自分を好きになれた
・「生まれてきてよかった」と思えた
・殺したいほど憎かった母親との関係も改善
という、夢のような現実を手にすることができました。
自身の経験、および学んできたことを生かし、
・自分を好きになる方法
・自分の人生を生きる方法
をマンツーマンセッションにてお伝えしています
TV出演・新聞掲載 実績 驚がく！毒親からの逃走劇
FNN PRIME online 特集「毒親…悩ましい親子の距離感」
トラウマをどう乗り越えた？毒親育ちのカウンセラー語る“自分との向き合い方”
その他雑誌やweb媒体等、多くのメディアに取り上げていただいています
久しぶりに写真を
たくさん撮ってもらう機会がありました。
とてもとてもとても暑かったです笑
あ、以前聞かれたことがあったのですが、わたしは日傘はサンバリア推しです！
折りたたみタイプも持ってるし、飛行機撮影時にのみかぶるつばの大きな折りたたみ帽子も持っています。
おすすめです！
今回の撮影は、
"ステキなわたしを演出するため"
という目的ではなく、
プロに頼んだわけでもなく…
よって、
いい意味でも悪い意味でも
"普段のわたし"
がデータの中にいました笑
先ほどの写真もそうですが、
好きなようにトリミングして
レタッチをしています笑
・
ここ一年、
写真は撮ることが多いわたし✈️📷。
↓去年はこんなこともしてました☺︎
お子さんがいる方、
ペットを飼っている方は
カメラロールを見てみると
お子さんやペットが多いのかな？
みなさんのカメラロールは
どんな写真が多いですか？
どんなときにシャッターを切っていることが
多いですか？
ここ一年のわたしのカメラロールを
ざっくり分別するとこんなかんじ。
・わたしが撮った飛行機の写真
・好きな人、大切な人と過ごしたときの
お料理やコーヒーなど
・通っているだいすきなカフェ
・美しいデザート
・わたしのお気に入りのものを撮った物撮り
・マブダチや大切な人と映るわたし
・撮りたい写真の構図メモ的な写真
・どなたかの好みのコーデのスクショ
・撮ってもらったわたしの写真
となり、
上から順に数が少なくなりますが、
ダントツで飛行機が占めております。
何が好きか、何を大切にしているか バレますね笑
ええ、わたしのカメラロールは
半分以上が飛行機になりましたです笑
お友達同士、
カメラロールを見せっこしてみると
それぞれの好みや大切にしているものが
きっとよくわかりますよね。
インスタもそうか！
まさか空飛ぶ鉄の塊を
カメラを持っておっかける40代になるとは
思ってもいなかったわたしですが、
40代になり、
カメラ というか
写真について、
より一層思うことがあります。
それは、
自分を客観的に見るために、
どなたかにたま〜に撮ってもらうのは
やっぱり大事かもなぁ
ということ。
といっても、
撮ってもらったものを見ると
わたしはがっかりすることの方が
断然多いのだけど…泣
だってさ、
「え！？こんな顔してるの！？」
「え、なんか年とった…」
「たるんできてる！？」
「やっだ、姿勢悪すぎる泣」
と
普段気づかない
(悲しき)(年齢を重ねた)
自分に
出会うことになるから…
嘘をつかないカメラがとらえた
"わたし以外からみたわたし"
と
向き合わねばならなくなるからです涙
つい、
"よくない"
と
わたし自身が感じている部分に目がいくから
がっかりするわけですが、
(つまり自分の思考のクセのせい笑)
でも、
視点を変えると
もっとステキになれる
というポイントがわかる！！
とも言えるなぁと感じています。
例えば、
去年似合ってたと感じていたものが
似合わなくなっているように感じて、
「もう手放すときだな」
とか、
「あぁステージが変わったんだな」
ってわかったり、
「無意識だとこんな姿勢なんだ。
もっと背筋を伸ばすように意識しよう」
って、
日常でできる小さな課題を
見つけられたりしています。
↑2年前の春の写真。
このブルーのワンピース、とても気に入っていて、この夏も着ていたのですが、
ふとしたときに撮られた写真を見てみましたら、なんか調和してないじゃん！と感じました…泣
そうそう、カメラ、写真のおかげで、
この一年は
爪のケアと髪のケアに専念できたんです！
爪は、わたしの場合、
本当にすぐ結果が出ました！！
ネイルベットって本当に大きくなった！！
泣く！
しかし爪は
サボるとすぐその結果も出る
とわかりました泣
髪は時間がかかったけど、
シャンプーのやり方をYouTubeで勉強し、
ドライヤータイムも心を込め、
ブラッシングもよりしっかりやり、
気づけばブラシが４種類になり、
(ヘッドマッサージ用２つに、トリメンコームに、ずっと愛用しているパドルブラシ の4つ)
"なんとなく" で選んだシャンプーではなく、
ドンズバシャンプーを探し続けたら、
やっとやっとやっと！
ボトルのデザイン ドンズバ、
香りドンズバ、泡立ち最高！のものを見つけ、
シャンプータイムが楽しくてもうたまらないものに春に出会えまして！
(シャンプータイムはわたしには作業だったようで、楽しいものにずっとしたかったの)
おまけにツヤが戻ってきました涙
↓before 2022.8
今より短く、オイル使ってこれ
バレッタを買いに行ったときに撮ってもらったのですが、この写真を見て髪のパサつきに心底がっかりして、ヘアケアを念入りにすることを決意できました。
↓2023.8
毛先のみ軽めのオイル
爪と髪は
本当に写真のおかげで
スイッチが入りました。
でね、
"めっちゃがんばった"
なんてことはなく
無理なくできることを続けたら
結果がついてきてました☺︎
↑これ、心のことも同じだけど、大事だよね
写真で客観的に知れて
本当によかった！
と思っています。
・
話は戻りますが、
今回の撮影は
がっかり…
な部分は少なめではありましたが、
「あれ、数年前まで悩んでた
体の○○のここ、変化してるじゃん！」
と、5年前のブログ記事の写真と比べて
うれしい発見がありました。
自分のことを
「よかったね！
あのとき思っていた理想の○○に
今なれてるじゃん！」
って褒めることができて
すごくうれしかった！
目に見えてわかるのって
やっぱりうれしいね！
撮られるより撮る方が好きだけど、
撮られることで
客観視ができるし
課題もわかるし
結果もわかるし
自分のことを
どのくらい大切に思えているか
とか
どのぐらい自分を受け容れられてるのか
もわかるから、
定期的に撮ってもらうのは大事だな
と改めて思ったわたしでした☺︎
目指すは
いつ誰にカメラを向けられても
ステキなわたし✨笑
だけど、
いなかものでめんどくさがりで
そもそもモデルでも女優でもないんで
そんなん無理なんで、
ゆるっとした理想としてもちつつ、
コツコツ楽しいところから
ゆるくやっていきたいな。
1ヶ月前からシートマスク生活を開始してて、どうかなーって今結果を見つつ楽しんでるところです♡