生活してる?それとも、"生きてる" ? | 加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

毒親育ち、アダルトチルドレン、恋愛依存(DV)などの実体験を元に、"わたし" を生きる方法を伝えています。
▶︎セッション実績…2013年〜 5000件以上
▶︎メディア…NHK(クローズアップ現代+/あさイチ他)/朝日新聞/他多数。
▶︎著書「ワタシの母は毒親でした。」


加藤なほですsmile
 



今日は、先月メルマガで募集していた
セントレアでの対面セッション☺︎



セントレア対面セッションの初日は

昨年継続セッションを受けてくれていた

だいすきなEちゃんと♡




扱いたい内容は

・仕事のこと

・彼との結婚のこと

だったけれど、


事実をしっかり見て、

絡まってたすり替えを一緒に解いたら

あら不思議。




・もうすでにできる自分になってたこと


・心配はそもそもいらなかったこと


・勝手に解釈して、自分で問題を

つくり出していたこと


などなどが発覚。


うんうん、そんなものそんなもの、

わたしも散々やったしやっている笑




問題はその二つじゃなく、

もっと別の深いところにあったのでした☺︎


(だいたい問題は表面的なことだと思いつつも、本当に見るべきものは奥深く、別のものだったりするのよね☺️)





冒頭1時間ほど話を聞いた後、


「ここまで話してみて、

Eちゃん自身は何を求めてる感じがする?」

と、


体や脳内に意識を向けて

聞き出してもらうと、


「もっとイキイキ生きたい」

と答えたEちゃん。




初めて会ったときには

そんなこと思う余裕もないくらいに

(親のことで) テンパってる!

という印象を受けたわたし。




そう、初めて会った

2020年秋のおはなし会では、

ご両親のことでいっぱいいっぱいで

どうしたらいいかわからない!

みたいな印象だった。




自分の気持ちなんて今ほどつかめなくて、

自分じゃない何か、

親や周りの人の、世間体などによって

自分で自分を動きづらくして

動けなくなってしまっていた印象を受けたの。




でも、

とても素直で一生懸命なEちゃん、

昨年秋からみるみる変化していったのは

とても喜ばしいことでした♡



初めて会ったときの写真♡




わたしが自分の親と夫の親を会わせずに

結婚したことをブログで読んで

そんな形もありなんだ って、

それを支えにしてくれていた

というEちゃん。




「休んでいいんだよ、

止まっていいんだよ」

と言ってもなかなか止まれなかった日々が

もう懐かしいくらい、

自分との対話も上手になって、


今日は

"Eちゃんが変化したからこその

いい意味での欲だね♡"

というわたし。




もっとわたしを生きたい

もっといきいき輝きたい


という想いをめっちゃ感じたよ☺︎


1年半前のEちゃんが見たらびっくりだ!

よーく褒めてね!




しかも、

昨年末対面セッションしたときに

わたしも見かけた前のノートに

もう答えも出てたよね☺︎




そんなもんそんなもん!




戻ったりしながらも、

螺旋階段のように上がっていけるか


そのまま元に戻って、

「わたしの人生こんなもん…」

になっていくか 

はもう本人の意識次第で、


今日めいっぱいおしゃべりしたから

またきっと定着したはず☺︎




わたしもそうやって

いろんな人の力を借りてやってきたよ☺︎





楽しすぎて6時間半くらい一緒にいて、

いろんな話をしたんだけど、

帰り道、別人になっていたEちゃん↑


このメッセージ、思わず笑ってしまったよ♡




<関連記事>

ティッシュとは↓😂

実践してくれててうれしい!

大きなことは、小さなことの積み重ねあってこそ 

なんだよね☺️






「わたし、生活してたけど、

生きてなかったです」


という言葉に、


「Eちゃん名言!」

とか言ってたわたし。




ホント、

「わたし、生きてる…!」

って感覚、最高だよね。




そんな感覚を

たくさん引き起こしていいのに、

つい知らず知らずの間に

自分の思考で打ち消しちゃうんだよね

わたしたちって。




セッション中も

「生き返りました!」

って言っていて、


朝会ったときから

表情がみるみる変わっていって

すんごい軽やかになっていったEちゃん、

めちゃかわいかった♡



電車の時間があったから、ちょこっとだけデッキへ。




セントレアは10年ぶりくらい

というEちゃん。


かわいすぎる後ろ姿を思わず撮ってしまったよ。




新鮮なEちゃんの反応に、

しょっちゅうセントレアにきてるわたしは

もう慣れきっていて

その新鮮な感覚が

ちょっとうらやましくなりました笑


離陸機しか見えないタイミングでごめんね😭




だいすきな場所で

かわいいクライアントとセッションできて

幸せすぎました♡


ずっとやりたかったのにわたしは何に遠慮してたのだか…




今日もよく眠れそうだ♡



インスタのストーリーズで

サラッと告知した

"1day 那覇実践編✈️🌺✨仮"

でさらなる定着となる

数ヶ月および当日を提供するのが


もう楽しみすぎて、

よだれが垂れそうな加藤です🤤




今日Eちゃんにも話した、

20代までのわたしにはなかった考え、

わたしの "楽しみのつくり方"、


ちょっと恥ずかしいけど、

わたしが愛する飛行機をからめて


当日までは

ズームで惜しみなく

わたしの日常のシェアを炸裂させて

シェアするね笑




セッションと違って

よくしゃべりまくるだろうから

メンバーは覚悟を😂


みんなのためになるなら何でも実体験をシェアするよ☺️



 

 

 

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