母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ
”毒親育ち” "アダルトチルドレン" と自覚し、自分と向き合っていったら、
・自分を好きになれた
・「生まれてきてよかった」と思えた
・夢は叶うもの、叶い続けるものだとわかった
・自分が生きる意味、使命がわかってしまった
・殺したいほど憎かった母親との関係も改善
という、夢のような現実がやってきました。
現在は、
「自分を好きになりたい」
「自分の人生を生きたい」
という方に ”本当の自分を取り戻す方法” を主にマンツーマンでお伝えしています
TV出演実績
生きづらさを感じていると、
恋愛もやっぱりうまくいかなかったりする。
今日は恋愛のお話を。
かつての私は、
現実が変わらないのは自分の弱さが原因だと思っていました。
だから強くなりたかった。
もう誰にも負けないように、
二度と私を傷つけさせないように、
弱い私を徹底的に否定していました。
でも強くなるだけではやっぱり上手くいかず。
無理して手に入れた強さは
どこか脆くて不自然でした。
私が生きづらさを感じていた最大の理由は
弱かったからではなくて、
弱い自分を許せなかったからです。
という受講生さんの言葉。
そうなんだよね、
いつだって、
自分をジャッジし、傷つけているのは、
悲しいかな、この自分。
自分を傷つけられるのは、
実は自分しかいない。
「わたしも、弱い自分を許せなくて、
20代はずいぶんとへんちくりんな方向へ努力をしていたな…」
って、瞳さんのブログを読んでいて思い出した。
20代だった頃、
私にはとても好きだった人がいました。
彼は好きなものや大切なものが沢山あって、
自分の世界をしっかり持っているように見えました。
それまでの他人に合わせてばかりの私とは全く違う生き方をしている彼に
どんどん惹かれていきました。
見た目も性格も、
好きなものさえも彼の好みに合わせて、
デートの予定も私がいつも合わせていました。
それは世間から見たら都合のいい関係だったのかもしれません。
それでも良いと思っていました。
彼のそばにいられる事が嬉しくて、
これが私の幸せだとそう信じていました。
…
「自分がなさすぎたから、
自分というものを確立していたあの彼に憧れもあって、わたしはどっぷり惹かれて依存していったのだよね〜」
って、
瞳さんのこの記事を読んで、
懐かしくも愛おしい、高校時代から６年弱おつきあいした彼とのことを思い出しました☺️
瞳さんが書かれているように、
「私は愛されるはずがない」
「私は大切にされる価値はない」
という思い込みを持ったまま、
自分を幸せにすることは難しい。
そして、
「私は愛されるはずがない」
「私は大切にされる価値はない」
という思い込みはやはり、
親子関係で形成されてしまうことが多くある。
本当にこの思い込みは
自分で自分を苦しめる。
だから、
自分と向き合うことはもう必須！
それは、
自分との対話からしか始まらない。
対話できるようになるには、
渦中にいてつらい人は引き出すことが必須となる。
吐き出して、
落ち着くこと。
落ち着いたら、
向き合えるようになる、
対話できるようになる。
落ち着くのって、大切だよ☺️
吐き出して落ち着いたら、対話する。
対話を繰り返すことで、
”わたしがわたしを愛しているから大丈夫”
”わたしがわたしを大切にしているから大丈夫”
と、
自分の中に新しく埋め込み続けていくことで、
人生は、現実は、大きく変わっていくんだ☺️
瞳さんは先月より、"わたし" を活かして活動する！カウンセラーマインド講座 に参加してくださっている生徒様なのですが、
現在、90分のセッションを無料で提供されているそうです☺︎
ご興味ある方はぜひ、
お話聞いてもらってくださいね！
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代表 加藤なほ