母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ
”毒親育ち” "アダルトチルドレン" と自覚し、自分と向き合っていったら、
・自分を好きになれた
・「生まれてきてよかった」と思えた
・夢は叶うもの、叶い続けるものだとわかった
・自分が生きる意味、使命がわかってしまった
・殺したいほど憎かった母親との関係も改善
という、夢のような現実がやってきました。
現在は、
「自分を好きになりたい」
「自分の人生を生きたい」
という方に ”本当の自分を取り戻す方法” を主にマンツーマンでお伝えしています
TV出演実績
昨日は東京にて、ランチ会 土曜日の部 でした😊
今年はアットホームにやりたくって
ケータリングにしたのだけど、
とっても楽しかった！
色とりどりの野菜たち♡
お店でやるのもアットホームも
両方よいなぁ！
名古屋のランチ会も楽しみ♡
(9月8日、11日とやります！)
さて！
今日明日と、
118回目、119回目となるおはなし会なのですが、
先日、４月に放送された
をみて、
５月に体験セッションを受けてくれた20代のRちゃんがおはなし会に参加してくださいました☺️
モチベーションが維持できるか気にかけていたRちゃん。
このブログを読んでくださっている方の中にも、モチベーションの維持に困ってる人がいるかもしれません😊
モチベーション維持の秘訣は、
モチベーションが下がってしまうこと自体を許すこと
です！
そうすると、
上がり下がりが気にならなくなる。
だから、
結果一定だって感じるよ😊
ずっとモチベーション松岡修造ばり！
なんて人がいないように、
わたしたちは浮き沈みするもの。
それを許してあげること。
下がることをどうにかしようとすると、
下がることをジャッジしているわけだから、下がる度に自分を責めて、余計悪化することになりかねない。
だから先に、
「下がっちゃうね
キープできないときもあるね」
って、もう許してこく。
これが、
遠回しなようで最大のコツ😊
完璧ではないわたしたち、
そのことを認め、許すことは、
これからの日々を生きやすくすることにつながります。
20代の方の中には
「親に反対されて」
とか
「親が彼を気に入らなくて」
という、結婚や結婚についての悩みを抱えている人も多くいらっしゃいます。
わたしもそうだったから気持ちわかるよー！
たとえ親に反対されても、
自分の意思を押し切る力、
「自分で決めたのだから」
と引き受けられる力がある人はいいけれど、
自分を生きてこなかった人の場合、
これができなくて苦しくなる…
親の目を気にし、
「そうはいかない…」
と、
自分の気持ちではない何か、
親の目世間の目を気にし、
どうしたらいいのか
どうすべきか
にもっていかれ、
本当の望みを見失い、悩んでしまう人もいると思うの。
自分を生きる力、
精神的に自立する力がついてくると、
本当にとても生きやすくなる。
昨日ランチ会に来てくれたみなさんと
「コツコツとだよね」
と話していたけれど、
本当にコツコツ。
焦らず慌てずコツコツ、
焦る自分も慌てる自分も許してコツコツ
が大切です☺️
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(ハハコラボ)
母娘関係研究所
代表 加藤なほ