母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ
”毒親育ち” "アダルトチルドレン" と自覚し、自分と向き合っていったら、
・自分を好きになれた
・「生まれてきてよかった」と思えた
・夢は叶うもの、叶い続けるものだとわかった
・自分が生きる意味、使命がわかってしまった
・殺したいほど憎かった母親との関係も改善
という、夢のような現実がやってきました。
現在は、
「自分を好きになりたい」
「自分の人生を生きたい」
という方に ”本当の自分を取り戻す方法” を主にマンツーマンでお伝えしています
HahaCoLaboよりお知らせ
《本当の自分を取り戻す ６ヶ月 マンツーマンコンサル》体験セッションのお申込は明日まで
4月20日(土)【東京】親子関係・生きづらさについて語るおはなし会は満席となりました。
19日(金)東京 開催分はまだお席がございます
親友のぼっちゃん（1年以上前の写真
）
さて
今日もセッションが続いています
明日まで体験セッション申し込み期間としています、
自分の人生を取り戻し、自分で人生を切り開く力を身につけたい方向けに去年の春から器をつくり直して提供している
生徒さんのゴールは
一人一人違いますし、
セッションを継続しながら自分の本音が見えてくると、そのゴールは変わることももちろんあります
娘さん側としての女性のお話を聞いていると、
①「親と距離をとりたい」
という方もいれば、
②「親とは、個として尊重し合う関係を築いていきたい」
という方もいますし、
③「どうしたいのかはまだわからないけれど、これまでを話し出すと止まらない…」
という方もいます。
③の方の場合は、
信頼できる人や安心できる場で(ある程度)吐き出していくと、気持ちがスッキリしてきたかな…と自分でわかるタイミングがあります。
そのときは、
自分の心にスペースができた証。
自分を見る余裕がようやくできたね
というサインです。
スペースがなければ、
親とどうしたいかをじっくり考えることややりたいことや好きなことを見つけることはとても難しいことにもなります。
あなたはどの段階にいますか？
この３つに当てはまらない方もいらっしゃるかもしれません
当事者でもあったわたしは、
たくさんの女性のご相談を受けてきた経験も合わせて、
ざっくりとみなさんの現在地が見えます。
未来予想図をお伝えすることももちろんあります。
（プロはお友達に相談するのと違って、話を聞きながら見立てているのね。
だから、カウンセリングを受けるときとか、
もし知りたかったら、”現在地” というか、「わたしってどんな感じなのでですか？」とか「これからどうなりながらよくなりそうですか？」って、自分がつかめるまでお医者さんに治療法など聞くみたいに聞いてみるといいよ
聞いてみる！っていう練習にもなるからね）
信じる信じないは自由だし、
最初はみんなほとんど信じてない感じの
「はぁ…」
みたいな答えが返ってくる
ここでたまに思っちゃうのだけど、
「自分がどんな考えを選択しているから、その”信じられない”というような感覚が出てくるのか、
真剣に考えてみてほしいし、
理想通りの人生を送るためにはどんな考え方を選択する必要があるのか？
ってじっくり冷静になって、自分の今の考え方はどうなのか秤にかけて選び直して！！！」
って。
でね、
人生を、
自分を変えていく人が取るのはやっぱり
…
の方ですね
（自分で想像してね）
③の方の場合、《親子関係・生きづらさについて語るおはなし会》の時間では足らない方もいるかもしれませんが、
その場合は、マンツーマンのセッションをオススメします。
１対１なのでじっくりと話せるから。
よく、
「今すぐ変わりたい」
という言葉を聞きますが、
申し訳ありませんが、わたしにはそのような魔法は持ち合わせておらず…
そのようなものは定着が難しく、リバウンドが大きいの考えているのですが、
しっかりとした定着のシステムを構築されている一発で変わる何か
を利用されることをオススメします。
わたしたち人間はどうしても安楽を好みます。
習慣を変えるのは、定着するまではやはりどこか苦痛を感じることもありますね。
これは恒常性という人間の機能でもあり、わたしたちを守ってくれてもいるものなので、相当な覚悟があればわりとするするいきますが、なかなかそうもいかない方は多いです。
だから、
楽に変わりたい…
と思うのです。
それが普通
でもその上で、
どんな人生を自分は送りたいのか
を考え、そこに合わせた行動をとらなければ、
自分という人は満足のないまま、
なんとなくな毎日、人生
を送ることになる。
わたしは生徒さんに
このわたしでよかった
って、自分自身で感じられる人
困難も、
自分で乗り越えられる力を持った人
に戻ってもらいたいと考えています。
そう考えますと、
安楽はもちろんもってていいけれど、そこに充実感や感動はないことをわかっててほしいし、
自分というものは深く感動がいっぱいだと知ってほしいし、体感してほしい。
だからわたしは、
”人生の中で１度くらいはご自身としっかりと向き合う期間があってもいいんじゃないかな？”
なんて思うタイプです
親子関係の行き詰まりは自分のルーツだから、なおさらそう思います。
見つめていけば、
自分という存在の深みを知れば、
その後の人生がぐわっと変わる。
人との関わりまで変わるから。
ふふふ。
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代表 加藤なほ