”あなたはあなたの為に、母は母の為に生きている
あなたは母の期待に添う為にこの世界にいるのではなく
母もあなたの期待に添う為にこの世界にいるのではない
あなたはあなた、母は母”
あなたは母の期待に添う為にこの世界にいるのではなく
母もあなたの期待に添う為にこの世界にいるのではない
あなたはあなた、母は母”
ゲシュタルトの祈り、ちょびっといじっちゃった。
”母” の部分を、”パートナー” に置き換えていただくと、
パートナーとの距離感をとる際のアファメーションになりますね^ ^
もういい娘になろうとしなくてもいい。
もう限界までがんばってきたから、がんばらなくてもいい。
力を抜いていい。
リラックスしようとしてもいい。
怒り狂っていいし、泣きわめいてもいい。
あなたのがんばりは、あなたの中の、あなたが一番知ってる。
あなたをずっと見て来た、小さなあなたがいる。
”あなたは生きる価値がある。
あなたはあなたのままでいい。
あなたは愛するに値する存在であり、
あなたは愛されるに値する存在でもある。
あなたはあなたの居場所をつくっていい。
あなたはもっと、自分のことを好きになっていいんだよ”
だいすきな西尾和美先生のアファメーション、ちょびっといじっちゃった。
自分の本当の居場所、
何を話しても受け容れてくれる居場所を、
似た境遇の中育ってきた方とつくれたらいいなぁという思いがあります。
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加藤なほ