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加藤なほです。(なほちゃんって呼ばれると喜びます＾＾）
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2014年3月25日の朝日新聞朝刊に掲載されました！
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ここにも書いたように、
私の思う幸せは、
”本当にやりたいことを、
好きな時に、
好きな場所で、
好きな人たちと（もしくは一人で楽しく）すること”
です＾＾
何でこれが幸せかって？
これをしているとき、
この状態の時、
私は喜びをと～っても感じられるからです＾＾
あなたが喜びを感じられるのは、どんなときですか＾＾？
…
ブログでも書いている通り、
私は元ACだし、
機能不全家庭出身だし、
母親はたぶん境界性人格障害なんじゃないかって思ってるし（あくまで私の判断ですが…）、
3年前絶縁して実家飛び出て、勝手に結婚している。
でも今、とっても幸せです。
なぜなら、
上記の状態を、味わえたからです。
そして、
何度も何度も、
味わうことができるようになったからです。
こんなふうにクライアントさんや受講生の方と話していると、
「なほちゃんはつらいことがないんでしょ」
「寂しさや悲しさや怒りを感じないんでしょ」
って思われちゃうみたいだけれど、それは違う。
わたしは、神でも仏でも女神でもないので、日々感情に持ってかれて、
イライラもやもやしくしくしてることだった、よくある。
昔に比べたら、格段に、自分の心を扱うのが上手になっただけです。
1年前までの私は、
優しい顔をしておきながら、
心の底では無意識に褒められるのを期待したり、認めてもらうのを期待しました。
外では優しい顔をしておきながら、
母親のことを心の奥底で、ふつふつとマグマが煮えたぎる様に、恨んでいたし、怒りを感じていました。
そんな頃は、
上に書いたような私の幸せなんて、まったく味わえていませんでした。
…
よくよく考えてみれば、そうだよね。
幸せって、喜びを感じること。
幸せを感じないってことは、
喜びを感じにくいってこと。
…
喜びを感じにくい状態って？
どんなとき？
たぶん、
イライラするときや、
もやもやするときや、
しくしく悲しいことが、
なが～く続いているとき。
そんなときって、
たぶん、
誰かや何かを責めているときだったり、不平不満悪口文句をいっている（思っている）状態。
私は、
母親を責めていたし、
いろんなことを母親のせいにしていたし、
こんな家庭に生まれたくなかったって、
不平不満を持っていたんだ。
…
…
自分や誰かを否定したり、
何かに抵抗したり、
確かに、
喜びを感じにくそうだよね。
つまり、
幸せを、感じにくい ってことだ～…
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