千葉友子（ゆうこ）です。
避難勧告がすでに、あちこちで出ています。
避難時、お子さんの保険証入り、母子手帳ケースをお忘れなく！
河川の近くの戸建ての方など、避難する方も増えていますね。
私や実家はマンションで、避難場所より高い位置にあるので、避難はしていません。
非難する前の、下水逆流対策の水のうはこちら。
こちらは、停電時に簡単にできるスマホランタン。
スマホのライトの上に、水を入れたペットボトルを乗せるだけ。
光が乱反射して、周りを照らすことができます。
スマホが充電切れで、懐中電灯しかない時も大丈夫。
１番上：ペットボトル
真ん中：透明コップ
１番下：スマホまたは懐中電灯
これで光が乱反射して明るくなり、火を使わないので安全です。
少しでも、今、できることをしてみましょう。
そして自分を信じて、ゆっくり呼吸し焦らず行動しましょう。
あなたなら大丈夫。あなたなら、できますよ。
私のパワーの源、宝物です。
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