飯田倫子(いいだともこ)です。
春休みもあと少しの娘。
小学校時代後半、よく遊んでいた
仲よし3人組で、卒業記念に
ディズニーに行くことになって
いたのですが、
集合時間がなんと6時半。
我が家だとのんびり出発に
することが多いのですが、
一緒に行くお友達の意向で
開園から入園したいと。
特に春休みに入ってから、
夜更かし&寝坊助だった
娘は大慌て。
2-3日前から少しずつ、就寝
時間を早めていたのですが、
前日、22時前に寝ようとした
ところ、
もちろん部屋を暗くしたり、
寝る1時間前くらいに入浴
したり、工夫はしていたの
ですが、
なかなか寝付けなくて困って
いました。
特別サービスでヘッドマッサージ
をしてあげたところ、ものの10分
ほどで沈没。
氣の施術でも側頭部を温める
ようにお手当すると、不眠にも
よいので、その辺りを温めて
いたらとってもよくきいた
ようでした。
他にも即熟睡する方法あり
ますが、またそれは後日
お伝えしたいと思います。
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