自分の感情を言葉に出してみましょう。これが、感情解放です。

●　自分の感情を言葉に出してみましょう。これが、感情解放です。

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あなたとのご縁に感謝です。
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こんにちは。

幸せ請負人の大沢　裕子です。



辛い時には、辛い

しんどい時には、しんどい

苦しい時には、苦しい

と、

言葉に出して良いのです。

これが、まさに、感情解放です。

宇宙にとって、大切なあなたが感じている

辛さ、しんどさ、苦しさを

一人で抱えなくて良いのです。

その感情を飲み込まなくて良いのです。

ただただ、

自分の感情を言葉に出す。

これこそ、自己表現です。

自分の気持ちを語ることは

不平不満でも、陰口でも、悪口でもありません。

嬉しいこと、楽しいことはもちろんですが

同じように、

辛さや苦しさを言葉にしてみましょう。

これだけで、心が軽くなります。

これが、自分をゆるし、愛する行為です。

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