こんにちは、ちひろです
リトリートから戻ってきましたー！
本日からブログを再開いたします
とても素晴らしい体験だったので
レポート記事も書く予定です
さて、お休みしている間に
ブログに関して思い出したことがあります。
当初は勢いのままに書き続けて
その後に違った表現を試みようと
時間を空けて書くようになったのです。
気づきを自分の内側で温めると
どんな風になるだろう？
結果としては素敵な体験をした後の
テンションの落差が凄かったです (笑)
新しい体験は新鮮な気持ちになる同時に
今までの自分に引き戻そうとする。
こうして起こる心身の不調は
好転反応とも呼ばれます
私自身、始めはポジティブを
取り入れようと必死でした。
そして、スピリチュアルが嫌いになる程
どん底に落ち込む経験をしました
そうして気がついたのは
いくらポジティブでも
極端にバランスを崩すと
かえって逆効果になることです。
無理せず、ゆっくり。
そうお伝えするのはこの体験が元になっています。
また時間を掛けて変化したのは
好転反応を成長するための
試練として扱わなくなったことです。
もちろん調子の悪い時はありますが
４月のように慣れないことを始めると
心と体がビックリすることがある
特に体に出る不調は慣れていく為に
ちょっと休ませてー！
という内側からサインなのですね。
適度にお休みを入れつつ
ポジティブや新しいことを
取り入れるのに大切なのは
やらなきゃいけない課題ではなく
日常が明るく幸せであっていい。
反省を終えた後は
自分が笑顔でいたり
穏やかな気持ちになるよう
願ってあげてください
中心に自分自身を置いてあげると
それが軸となって回り始めるのです
ご覧いただき、ありがとうございます。
ただ見ているだけはもう終わり！
次はあなたの番です
ちひろ
☆これまでの歩み☆
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