で、クラスとお稽古&旦那が休みで一日中働いた日でも、900キロカロリーしか使ってない！
そして何も予定なくてダラダラしてる日は、130キロカロリーしか！！！！
基礎代謝が950程度しかないから、めちゃくちゃ忙しくても1800程度、お稽古だけなら1500 何もない日は1100くらいしかいらないじゃん。
そんなのちゃんと一食&軽くおやつで過ぎちゃうわ。
現代人は食べすぎよねぇ、、、
まーこんな過ごし方だからね、、、(°▽°)
旦那がパチモンウェアラブル買って、3日くらい使わせてもらった。
あーちょっとだるい、、、
ねルーさん。
風邪気味だと、普段すこし節制してるような食べ物を、えいようえいようと呟いて食べられてしまう(°▽°)
とはいえカロリー摂り過ぎると風邪悪化する体質だから、ほどほど&へんな加工品は避けないとね。
そして身体丈夫になってきたなぁ！と感じるのが、足先冷えなくなったのに、寝汗もかかなくなった！
冷えなくなったから寝汗もかかないんだろうけど。
太陽と猫はよく似合う。
あー癒される。
昨日は思いがけない大雨！
私もやたらめったら眠くて、ほとんど寝てたけど、ルーさんもほとんど寝てたね。
そして雨の日はやっぱり耳の後ろまで顔洗うのねぇ
悪〜い顔w