最近、週2回ペースくらいで
マリリンと歩いてます。
木曜日の夜の記録
日中の歩数は計測してないので
それも入れれば17000歩くらいになってるはずです。
マリリンも私もドライバーですから
これといって運動しないし、お酒飲むし、食べるの好きでしょ？
病院で二人共、脂肪肝と言われました
マリリンなんか、血圧とガンマが高いし
アチキも、血糖値とガンマが高いんです。
だからおけいはんの朝は忙しい。
まずトイレの後、体重計に乗り記帳
重曹クエン酸を入れた白湯を飲み
ハルの散歩を済ませたら
オヤツをあげてから出勤。
１時間後に、おにぎり🍙一つ
そしてお昼は、手作り弁当
夜はご飯、納豆、味噌汁、その他
お酒を飲む時は、炭水化物を摂らない。
そして夜、お酒を飲まない日は2時間くらい歩く🚶🚶
そんな生活をしています。
月曜日、向島から伏見桃山方向に歩きました。
京町通りを北上して大手筋の方へ向かいました。
アレ？こんな店できたんだ！
勝男というお店に変わってました。
えー！プレミアムモルツが180円！？
大分からあげが売りなんですね。
飲んでみたりして ....
食べてみたりして......
いや、別に飲みに行ったわけじゃなく
かるく一杯ひっかけただけです！
どんなお店か偵察ですよ
良かったらまた次回行こうかなと思って！
さ、ウォーキング再開🚶🚶
今度は大手筋商店街を通って行こうと思います。
あれ？
じえんの隣に活パラという立ち飲みのお店ができてるぅ！
とりあえず入ってみよう
飲んでみたりして……
ポテサラたのんでみたりして……
え！ナニこのポテサラ！
めっちゃ美味しい
サービスでもらいました。
ハモの炙りですね。
最近、携帯電話でQRコードを読み込んで注文をオーダーするお店が多くて、隣のじえんさんもその方式なんですが、こちらは普通に対面オーダーでやられていたのが妙にホッとしました。
料理、接客、スピード、客層、イイ！
そして色んな意味で企業努力を感じました。
また行きたいお店です。
そうこうしてたら21時をとっくにまわってる！
急いで帰るため電車で帰りました。
ん？
ナニしに歩いたんだっけ？💫
ま、いっか…
ではっ！