カラダとココロを柔らかくし
ワクワクを提供する
しあわせヨガ×シルクタッチ整体
カラダココロセラピスト
三重【伊賀・名張】 石橋ゆかりです
【妊娠線ができなかった！】
整体を始めて３年目
それと同時にセルフ整体も始めました
自分のカラダは練習にもなるし
何より軽くてラクになっていくのが分かるので
それが好きなんです
思うようにいかない
青たんだらけ
硬いところの根元に触れられない
何をやっても変わらない
そうやって、何度も繰り返してきました
妊婦になってからも、セルフ整体を
／
手あてするように
＼
柔らかくなれるように、シルクタッチを
続けてると・・・
私は妊娠線もできず、
妊娠中によく聞く
ムクミも大したことなく
足がつることもなかったんです
整体のノウハウを、ヨガにプラスしたことで
臨月入ってからも、ヨガレッスンをすることが
できたんだって、恩恵を感じています
何も知らなかったら、もっと、ダメージが
あったんじゃないかと思うと辛いよね！
カラダが柔らかいとストレスが少なく
ココロも柔らかくなるし
穏やかにいられるなって実感
先ずは自分のために
自分ファーストで
自分を自分で労ってあげることから
『カラダとココロを柔らかく』
書籍の感想の一部を紹介
書籍の感想の一部を紹介
本の感想、一部を紹介
●愛されたいって言葉に泣けた
●色々と考えることが多い今日この頃、いい刺激になったよ
●あっという間に読み終えて、泣いた
本を読んで泣くって何年振りだろう！
引き続き、絶賛個人販売中です！
少しずつ、郵送も再開致しております
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★Amazonへのレビュー
ご紹介いただけると幸いです🙏🏻💓
ヨガリコメイン活動
★育児休暇のため、お休みを頂いていますが
再開時は改めて、よろしくお願いします
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乳がんヨガ＆おしゃべり会など■振り袖専門館TACHI花
■名張スタジオ村
▪グループヨガレッスン
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・ヨガサークル
・子連れヨガ・イベントなど
ベビ連れokヨガサークル
三重県伊賀のお家ヨガにて、計画中！
先輩ママも、これからママも
子連れじゃなくても
気軽に楽しめる場になればと思います
ご興味ある方居らしたら、ご一報ください♡
２０２０年 著書デビュー
『カラダとココロを柔らかく』
コミュニティ部門・がん主要部門・売れ筋部門他
＼Amazon4部門でランキング１位／
引き続き、ぽちっと電子書籍のお求めいただけます♪
https://www.amazon.co.jp/dp/B08476FLV6/
★制本の販売に関しては
下記のLINEよりお問い合わせください
ＮＥＷ
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乳がんコミュニテイ
～ヨガ×おしゃべり会～
月１回木曜、開催 未定
・乳がん経験者、ご家族、友人対象
【まずはのんびり呼吸】
そこから始めますのでお気軽に
私も３１歳で乳がんを経験
ヨガに出会い助けてもらいました
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