ブログ訪問ありがとうございます
【三重・伊賀】 ヨガ&整体
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脱・ムチムチ太もも
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に取り組んでいる
乳がん経験、石橋ゆかりです
コンプレックスだらけの私の太い脚
美脚になりたい！
年に一度の
【お寺×しあわせヨガ】
無事終えました♬
ヨガ後、
和尚さんの坐禅&お話頂きました
日日是好日（にちにちこれこうじつ）
〜今を大切に生きる〜
坐禅は自分の空間を知って
感じ見つめる瞬間瞬間
そうやって繰り返し鍛錬して
まぁるいまぁるい心が育まれていく
15日前に何してた？
15日後は何してる？
そんな問いかけもあったよ
おや？おや？何してたー？
ってなるよね
そうやってどんな道のりを
歩んでいるか答えてみる
ヨガしている時々も
自身が鍛錬している
瞬間瞬間
お寺とヨガはいっばい繋がってる✨
あらゆる出会いありがたい
大切に丁寧に生きよう
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硬い冷たい重いを放っといたらあかん！
バセドウ病や乳がんを経験した私には
もっと伝えられることがあると思っているので
知って得するケア方法もお伝えしますね
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【乳がんコミュニティ】
～ヨガ&おしゃべり会～
７月開催は
７/１８（木）、３１（水）
１０：００～１１：３０頃
水曜・木曜（月２回開催予定）
in三重県伊賀市＊＊＊
【まずはのんびり深呼吸】
身体も心もアプローチ
リラックスを感じられる
時間でありますように
■お家スタジオ
三重県伊賀市＊＊＊
朝ヨガ１０：００～月曜毎＆土曜月1回
昼ヨガ１３：３０～第一木曜夜ヨガ２０：００～火曜毎&木曜隔週
■振り袖専門館TACHI花
名張市桔梗３番町
夜２０：００～月曜隔週■名張スタジオ村
名張市西原町
朝１０：００～第２＆４木曜
■乳がんコミュニテイ
ヨガ＆おしゃべり会
伊賀市＊＊＊お家スタジオ
水曜木曜 月１、２回１０：００～
【お問い合わせ申し込み】
下枠のLINEにて
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