今日のダイエット報告★
朝 0脂肪ヨーグルト
食パン【近所のパン屋さんで売ってる小さいサイズのやつ】
昼 白米【五口分くらい】
卵焼きに、焼き魚
夜 レタスのサラダ
トマトスパゲティ【少し】
夜は6時に済ませて風呂上りに麦茶しか飲んでないよ★
今日は7時からモテモテナインティーナイン見てぐうーたら
リンカーンなう)^o^(
今日のリンカーンおもしろすぎるｗｗ
てか夏バテなのか食欲があまりわかない
ダイエットにはもってこいだけど、体調くずさないようにしないとな。。。
腹筋50回やって足のリンパマッサージしてから寝ます)^o^(
てか、ライスフォース使ってる人いる？
↑前から気になってたんだけど。。。
トライアルキット安いし、買おうか悩み中。。。
現在体重42キロの私ですが、、、
これでもやせたほうで、
前なんて自慢じゃないが４６キロもあったんだよ！
私的に、ダイエットは一つの方法でやると
絶対飽きるし、続かないから
いろんなダイエット法交えてやるのがおすすめ
って今もダイエット中ですが)^o^(
目標体重37キロ目指して頑張る
あ、半年間で痩せるから！！
そばダイエット
炭水化物食べるけど一口ダイエット
夜６時以降食べないダイエット
あと気を付けてることは、
ジュース飲まないこと
お菓子も禁止【フルーツとかはおｋ】
こんな感じかな。
私、ひっどいニキビ顔だったんだけど、
克服できた理由
泡洗顔と保湿
だと思う。
皮膚科もずっと通って、ケミカルピーリングとか
めっちゃお金かけたけど、ニキビはほんとしぶとい、、、、
今日は化粧水の紹介
一つのものに偏らないで複数使ってるんだけど
明白のオーガニックローズ化粧水 ドンキ、薬局購入
オルビスの化粧水
変な化粧水買うよりこの二つは安くてお勧めです
洗顔の後に顔が潤うまでたっぷり使うのが肝心★
コスパも重視だしね。
朝晩の洗顔＆保湿は欠かしません★
あ、あと最近購入したのが
これ↓
購入理由は安かったことと、
＠コスメで評価が良かったから。
まだ使用して何日かだけど、付け心地いいから結構気に入ってます
でも、初回購入安いから買ったけど二回目はないかな。。。
一回目なら安いし購入してもいいんじゃないかなって感じかな。
個人的に基本＠コスメで評価がよかった化粧水買って試して
試して
試して
＠コスメめちゃくちゃお世話になってます。
次は保湿剤の紹介します
こんばんは★
自己紹介-----------
性別 女
身長 150
体重 42
好きな食べ物 フルーツ
よく読む雑誌 ageha
好きなモデルさん 貴咲愛鈴様
憧れです
好きな服 duras rady egoist
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ブログを始めたきっかけ～
ニキビがとにかく酷かった
→皮膚科通い（ビタミン剤、ケミカルピーリング ダラシンゲル）
週に二回のペースでずーーーーっと通ってました
思春期のときより、仕事と学校、就活のストレスで顔面悲惨でした
ダイエットの記録
→目標体重３７キロになるまでモチベーションアップするため★
すっぴん肌＆ダイエット頑張るぞ★
