Blue☆

久々の木曜担当

五郎丸です

みなさん暑い日が続いておりますが

夏バテはされていないでしょうか

お盆に実家に帰り、ゆっくりと

満喫してきました

いやぁぁぁ実家はいいですね（しみじみ）

まだまだお昼間は暑いですが、

朝晩の風が少し秋らしくなってきたような

気がするのは私だけでしょうか。。。（笑）

昨日、お休みをしてあるところへ行ってきました

月光写真展

福岡出身の月光写真家の

石川賢治さんの写真展です

月の明かりだけで風景の写真や

お花の写真を撮っているんですよ

これは、広告の写真なんですが、すごいでしょ

まじかで写真をみたら、本当に感動します

言葉には言い表せないくらい幻想的です

29日まで福岡三越の9階で

開催しているのでぜひ、みなさんも

ご覧ください

涼んで癒されますよ（笑）

気になる・・

ひゃ～この暑さひどいですね

みなさまお元気ですか～エステのさたです

先ほどお客様とお話していたのですが、

川とか滝とかの自然な涼しさ

いいですね～

マイナスイオン浴びて心身共に

リラックスしたいですね

みなさまどこか行かれましたか

海もいいですね～暑いけど

海と言えば、日本に潮が引くとハートの形の砂州が

出てくるという島があるそうなんですが、

エメラルドグリーンの

海に囲まれているそうです

すごく気になります

鹿児島と沖縄の間みたいですけど・・

めっちゃアバウトですみません・・

行って見たいと思いませんか

ご存じの方は教えてください

ではではＨＤＬでお待ちしています

ものすご～く暑いので

熱中症にはご注意を

アウトドア

トレーナーの井手です

もう、お盆休みから１週間。皆さんどう過ごされましたか？

今年のお盆休みは計画通りに過ごせました

今年のメインイベントは登山っと言っても近所の宝満山ですが。

宝満山（829.6m）は太宰府天満宮の背後にそびえる福岡で最も人気のある山です。

あいにく山頂には雲がかかってます

山頂に着く頃には雲は晴れるかな？

宝満山には沢山の登山道がありますが、今回は竃門神社からスタート。


久しぶりの宝満山登山は思いのほかハード

間違いなく心拍数は180拍/分は超えて完全に無酸素運動。

写真を撮る余裕すらなくなってしまいました

無事、１時間15分かかって山頂に到着！意外と早く着きました。

楽しみにしていた景色は・・・

やはり雲で真っ白

しょうがないので下山途中の中腹辺りでパシャ

全く見えないと思いますが、写真奥にはYahoo!Domeが見えます。

帰りも同じく１時間15分程で下山できましたが、今度は膝がガクガク

翌日、翌々日に筋肉痛が来るかなと思ってましたが、全く筋肉痛無し!!

加圧トレーニングの効果ですね