加圧から世界へ

皆さま、こんにちは鯵坂です

今日は、加圧トレーニングが世界中で大流行しているという噂

をGETしたのでそれについて(￣▽+￣*)

加圧トレーニングは、日本発の正座から編み出されたトレーニングですが

今では「WHO」だけでなく「スリランカ」や「中国」など多くの国々から効果が認められ

世界に飛躍しようとしているんです

中国では、加圧トレーニングにおける遺伝子研究が

スリランカでは「スリランカ加圧国際大学」という大学まで作られているんです

ここまで、破竹の勢いで流行していった加圧トレーニング

これからどのような飛躍を遂げるか楽しみですね

では、鯵坂でした

加圧に通って健康に人生を謳歌しよう

加圧＆ダンス

こんにちは～エステのさたです

まだまだ暑い・・・秋は遠い様ですね～

雲は秋の雲に変わってきているとの事ですが・・

最近ＨＤＬで、音楽に合わせて

色々なダンスをしているのは

ご存じですか

夜、楽しげな音が聞こえてきますよ～

加圧をした後の有酸素運動

楽しくノリノリ～で

出来るって良いですよね～

運動嫌いの私にも出来そうです

してみたいっ

と思われた方は是非スタッフまで

お伝えくださいませ～

では～皆様・・・夏風邪にはご注意を・・

かっれえぇぇぇぇぇぇぇぇ(泣)

どうも、お久しぶりです鯵坂です(￣▽+￣*)

今日は最近食べた美味しかったものをご紹介

それはコチラ

そうカレーです

しかも只のカレーではなく「スリランカカレー」

いやぁ辛かった．．．．

体中の穴という穴から液体が吹き出すほど辛かった

しかし(＠￣Д￣＠；)

食べ終わった後、身体がポッカポカで

身体の芯からあったまっていたのを感じましたよ(°Д°；≡°Д°；)

これはカレーに含まれるスパイスによって、血液が循環され

冷え性の原因である新陳代謝の不足が解消されたという事であると

考えられます

冷えをお持ちの皆さま、最近元気がないなという方

そんな時には辛いカレーを食べて元気になっちゃいましょう

最後に

カレーは食べるサウナ

カレーは食べるデトックス

カレーは食べる漢方

ダイエットや冷え性防止にも効果が抜群です。

では、鯵坂でした