ありがちなこと

達成

あのね

ダイエット相談を受けている時に

よくあることは

１回の失敗だったり

１回  食べ過ぎてしまった事で

ダイエットは終わった〜  とか

失敗しました〜  とか

もうダメです〜

になる時があるみたいです

１回くらい  失敗しても

１日だけ食べ過ぎても

急激に太ることはありませんよ

そして  すぐに取り返せます

なのでダイエットは

失敗ではありません

１度の敗北で捨てるのは

とってもモッタイナイです(^^)

捨ててはいけません

シェイクスピアも言っています